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天天焦点 《星岛日报》，平均寿命香港人是全球最长寿的，其中男的平均岁数是81.2岁，女的是87.3岁，没有一个国家和城市超过香港，香港是全球最高的，为什么呢？我们今天给大家分析一下，《大公报》也有报道，平均寿命全球第一名，《大公报》，那么第二名是谁呢？我们看一下，女的第二名是日本，也是87岁，但是小数点以后就少了，男的第二名是冰岛，女的第三名是西班牙，男的第三名是瑞士。我们中国内陆的平均寿命现在是平均76岁。 那么还有，但有的老人家就说，哎呀，太老了，我宁愿安乐死，不管怎么样呢，生活，香港的两地分化也很严重，贫困人口也很多，但是寿命是最长。《明报》报道。 今日观点，港人寿命全球最高，归功于中医药，越老越忙，饮食习惯这是两粒神丹。所以很多人说长寿是靠运动，现在我发现香港不是这个情况，为什么呢？我周围一百个人里面有两三个人是喜欢运动的，大多数是不喜欢运动的，那么有数据显示，香港人长期运动的人，不到总人口的5%。所以你用运动体育来介绍证明这个长寿，好像香港这个案例说不清楚。 那香港人是靠什么长寿呢？我一开始给大家讲了，李嘉诚老爷子今天88岁，人家还上班，除了他以外还有一个著名的老人家，就是原来养和医院的李院长，他是创始人，人家老爷子90岁还上班，一直上到开一百岁，只不过他不在医院上，他自己开一个门诊。香港就是退休的人，还反过来上班。为什么呢？因为香港没有退休保障制度。 那么我们刚才讲了，就中国内陆的寿命是平均现在是76岁，76岁，中国政府做了一个十三五规划，希望把中国人的人均寿命在十三五完成以后，再提高一年，就是保守的说，所谓的一年就是，如果是平均寿命是76岁的话，十三五规划完成以后就是77岁，但是注意，在北上广这个沿海城市，虽然生活压力比较大，但是那些地方的寿命比很多西部地区还高，那为什么呢？原来发现呢，人越忙医疗条件越好，这两个条件是决定人的寿命的。 我们看一下香港寿命主要是什么情况，香港本地有句话叫，手停嘴停，很多内陆人不知道，香港人很羡慕内陆有退休制度，一般人退休都有退休金，不管你在国营企业还是私营企业，都有退休金制度，香港没有。香港是什么呢？你只有公务员退休有退休金，像我和我的这些同事们，我们退休了就手停嘴停，意思就是说我不工作，假如我60岁退休了，我马上就没有收入了，我嘴就要节约了，不能吃好的，不能吃辣的，吃香吃辣没有了，但是这就迫使很多人60岁退休以后，重新开始工作。你会在香港看到很多的士司机，六七十岁还在开车，为什么呢？他们没有收入了，他还得要工作。凡是这种强迫症，强迫让你工作，反倒是使当地寿命长了，我认为人活到老，工作到老，这是长寿，香港长寿的第一个原因。 因为香港的富人穷人，这个比例，这个基尼系数非常高，就是0.5以上的，就说富人少，穷人多，但整体的寿命高那就穷富好像没关系，跟锻炼也没关系，刚才我讲了，这个调查显示，香港人的长期的锻炼的人只有5%左右，反正我周围没有认识一个爱锻炼的，我们都是爱躺着的人，比较懒的人。那是为什么呢？原来跟香港的饮食习惯有特点，香港人主要是广东人，福建人，南方人比较多，他们这些地方的人喜欢吃什么呢？喜欢吃蒸出来的东西，煮处理的东西，当地人不爱吃炸出来的东西，油炸的东西很少，煎烤的东西也很少，它搞个BBQ、烧烤，那是一种文化，它不是一种吃饭，所以这是第一个特点，就是蒸的煮的，这是中国人发明的，最干净的制作工艺。 另外，主要爱吃鱼，鱼也是健康的。还有就是香港是全世界，中医药最多的地方，你去哪儿都有中医门市，去哪儿都有买中医补品，我觉得香港人的长寿是养出来的，吃出来的，所以今天写一个字，什么字呢，是个养字。你看这个养字，养生、营养，是不是跟吃有关系呢。 |
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