不扯淡！不卷入低效无效的社交，相信自己就是最好的人脉，委屈逢迎远远不如低头练剑。
不自虐！不纠结不犯轴，不委屈也不为难自己，善待和款待自己。
不烦恼！没啥感性的困惑。成熟就是一步步消灭情绪化和不理性。
不着急！不着急忙慌找对象结婚生孩子。为人妻为人父之前先完整地成为自己。
不拼命！勤奋但不拼命，在事业，家庭和身体之间找到均衡感和节奏感。
不木讷！能听懂弦外之音并很好得回应。善于“治未病”
不软弱！对于别人的冒犯不小打小闹，攒着一并发作。
不迷茫！除了你的病患和亲友去世的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你
