故宫中有一幅很珍贵的明代宫廷画《明宣宗行乐图》，在690厘米的长卷上分5段先后记录了宣德皇帝朱瞻基射箭、蹴鞠、马球、捶丸、投壶的场景。与他同样从容自得、雅兴非常的要数清代的乾隆皇帝弘历，他在故宫珍藏的大量运动画卷上占据了中心角色。 △《明宣宗行乐图》局部 画中唯一穿明黄色衣服的就是宣宗了 这些宫廷画中的运动项目大多已有两千年以上的历史，源远流长。例如：蹴鞠，作为中国古代的足球运动最早可以上溯到两千年前的战国时代；龙舟大赛，两千多年来穿越历朝历代，每年端午都会在中国各地的江河湖海中热闹地上演；而捶丸，中国古代的“高尔夫”，在宋代就已成熟…… 宣宗当日行乐的主题便是今日流行的“贵族”运动——高尔夫。这项运动当时叫做捶丸，是一种起源于宋代，元明较为流行的球类运动，男女老少咸宜，有元代古籍《丸经》为证： 《丸经》是元代最早论述捶丸活动的专著，其作者不可考。全书目录共三十二章，追述了捶丸发展的历史，讲解了进行捶丸的场地、器具、竞赛规则，以及各种不同的击法和战术，还特别强调了体育运动的道德，是一份不可多得的珍贵史料。从捶丸比赛规则到挥杆要领，从球棒的制造到场地如何保养，专业与精致的程度丝毫也不亚于现代的高尔夫球运动。 高尔夫球设发球座，作为每一洞的发球点，捶丸也划定击球点为「基」，捶球时分头棒、二棒、三棒，头棒需先安基再击球，每棒要以“上一个落球处”为新的起点。除了名称不同，捶丸的整套球戏模式，几乎是高尔夫运动的翻版。 △高尔夫的鼻祖──中国古代'捶丸” 中国的高尔夫——捶丸虽形成于北宋时期，而其发展兴盛则是在元、明时代。它主要是由蹴鞠—马球—驴打球—步打球演变而来。 捶丸这项球类运动于宋代已臻成熟,在强调养生怡情、修身养性的同时突出了孔子“游于艺”的精神、寓教于乐的教育思想;在日常生活中,捶丸的生产与消费则表现出了高雅运动的特点,成为宋代文人士大夫身份地位的象征;而其运动强度的降低也透露出朝代交替带来的文化心态转变。
△ 元代捶丸（元代）
△ 塞宴四事图（明代） 《说文解字》中说道:“捶以杖击也”“,杖”即“持也从木”;所谓“丸”指“圆倾侧而转者”。换句话说捶丸就是:“手持木头制作的棍棒用以敲打形状为圆形并易于滚动的东西”。捶丸运动历经宋、元、明、清几代,有不少文献和文物能够让人们窥视。
△ 捶丸用具也有传世，不过所用“球杆”原为木质，大多已经朽烂，博物馆内展出的多为复制品。 漫观故宫宝藏中的古物和古书画，会发现负载各个历史时期体育运动信息的珍存，都显示出社会生活的富足与悠然，文化的开放与通达，以及整个民族生趣盎然、积极进取的心态。
高尔夫自古以来带着“贵族基因”被认为是一项优雅，绅士的运动，自古盛行在宫廷贵族中，加之高尔夫球场地建造投资大、设备昂贵，相对其他普通运动来说，素有“贵族运动”之称，所以门票也不是一般人能承受的。 高尔夫球场，一般都是环境优雅，休闲，让人心情很好，并且配备完善的露天酒吧，很适合去交际。正是因为这是一项贵族运动，所以世界上收入最高的运动员，不是乔丹，不是贝克汉姆，而是高尔夫运动员老虎.伍兹。 △老虎伍兹PGA巡回赛 特别是最近几年，各种高尔夫比赛在我国已迅速普及和发展起来。作为顶级社交圈的“利器”，有多少“大单子”是在高球球场获得？有多少“樊胜美”去球场“拔尖儿”？或者有多少职业经理人的 offer是在球场获得？
当下，众多家长提倡让儿女学习高尔夫，以此学习怎么调节情绪，克服挫折感，培养良好的心理素质，在高尔夫球场4-5个小时的时间里，可以很好地与高尔夫伙伴进行交流，锻炼与人沟通的礼仪，加深友谊，自然地切入各种话题，在满足自己个人爱好的同时，对增强耐性，建立人际关系、培养社交礼仪打下非常有利的基础。
中华体育运动传统多与古典哲学和文学相浸润，求游艺之道，讲运动之德，又往往规范以礼仪。这些运动项目又多为应时节而动，真正是“天人合一”的“绿色”运动。 中国的体育运动注重自我的修养与身心的和谐，古人深刻地认识到，对自我的超越才更符合“天行健，君子以自强不息”的民族精神。 为精英少年开启一场顶级社交盛宴的挥棒之旅...
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