原始点医学对身体的热能看得非常重要,热能不足进而影响体伤,导致各种症状的出现。原始点从调理病因入手,补充身体热能就成为了重中之重。那么怎样才能更加有效的补充身体热能呢?最有效的方法当属原始点的内外热源。以姜汤为代表的温热饮食,能够从内入手补充热能,以红豆袋为代表的外热源温敷,能够让热量渗透到身体里去,促进身体各组织的综合运作,从而达到补充热能的作用。除此之外,还有几点不可忽视,那就是适当运动,动则生阳;心情愉悦,喜能生阳;心怀善念,善能生阳。这就是老祖宗所说的“三阳开泰”。善用内外热源,做到三阳开泰,身体的热能就会越来越足,热能达到足够的程度时,身体就有能力自我修复,病就是这么慢慢被修复好的。
那么有人会说:我的内外热源补充的都不错,“三阳开泰”也做得很到位了,可我总觉得这热能怎么就是不见长进呢?这里就要说说我们日常生活中消耗身体热能的问题了。
大家可能会忽略一个很容易被忽略的重要问题,那就是日常生活当中热能的消耗。可以毫不夸张的说我们生活中到处都在消耗着身体那有限的热能。诸如身体受寒要消耗热能,食用生冷食物要消耗热能,运动过量要消耗热能,休息不好要消耗热能,大汗淋漓要消耗热能,着急上火要消耗热能,思虑过度要消耗热能,无端生气要消耗热能,受到惊吓要消耗热能,劳累过度要消耗热能,失眠要消耗热能,以及负面情绪(贪嗔痴慢疑)要消耗热能,就连过度推按以及热源过度都会消耗热能。做原始点细节决定成败。补充热能讲究细节,防止消耗热能更要注重细节,否则入不敷出,身体就会永远处在热能不足的状态。热能不足,身体就无法进行自我修复,调理的效果当然不会理想,病怎么会好呢?!
做原始点细节决定成败。不但要注重补充热能,更要注意减少热能的消耗
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