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花茶组方搭配,太全太实用了!

 steventwotwo 2016-08-10

花茶是天然的草本饮品,是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶融茶味之美、鲜花之香于一体,《本草纲目》记载,花茶性微凉、味甘,入肺、肾经,有平肝明目,滋阴润燥,排毒养颜,调节内分泌等功效,是最适春夏饮用的养生保健佳品。

金银花

功效

清热解毒。具有抑菌、抗病毒、解热、抗炎、利胆保肝、止血、抗氧化、免疫调节等作用。

推荐组合

组合一:双花祛痘茶

金银花(10条)+胎菊(8朵)

做法:开水浸泡10分钟后饮用

作用:清热解毒,祛痘

组合二:清咽润喉茶

金银花(10条)+胖大海(1个)+麦冬(2条)+甘草(5片)

做法:开水浸泡10分钟后饮用

作用:清咽利喉,保护嗓子

组合三:瘦身双花茶

金银花(10条)+菊花(8朵)+山楂(8片)

做法:开水浸泡10分钟后饮用

作用:化瘀消脂,清凉降压

玫瑰花

功效

行气解郁,止痛,活血调气。

推荐组合

组合一:调经解郁茶

玫瑰花(5朵)+月季花(5朵)

作用:清热解毒,祛痘

组合二:美容嫩肤茶

玫瑰花(5朵)+大枣(5颗)+枸杞子(20粒)

做法:80度开水适量冲泡

作用:美容养颜

组合三:靓肤三花茶

玫瑰花(5朵)+三七花(5朵)+西红花(5根)

做法:80度开水适量冲泡

作用:活血通络,美容养颜

菊花

养肝明目、疏风散热;排毒养颜、益寿延年。

三款菊花的比较

贡菊花

杭菊花

胎菊

黄色或者黄绿色,经氧化可变为绿色,花瓣不易脱落。

黄色或白色,花比较大,中间有深色花心,泡水后花瓣容易脱落。

未盛开的杭白菊的花蕾,也叫做蕾菊,是杭白菊中的上品。

口感较浓郁;甜味不明显。

口感略淡;有糖分,偏甜,糖尿病人不适宜服用太多。

口感略淡;有糖分,偏甜,糖尿病人不适宜服用太多。

安徽黄山

浙江桐乡

浙江桐乡

清肺火

清肝火

清肝火

推荐组合

组合一:杞菊明目茶

杭白菊(3g)+枸杞子(5g)

做法:开水适量冲泡

作用:散风热、清肝明目

组合二:滋阴养颜茶

菊花(3g)+枸杞子(3 g)+西洋参(3g)

做法:开水适量冲泡

作用:美容养颜

组合三:瘦身双花茶

菊花(3g)+金银花(3 g)+山楂(5 g)

做法:开水适量冲泡

作用:化瘀消脂,清凉降压

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