如何精准检测空腹血糖？了解七大因素可有效避免误差

空腹血糖是指禁食8～12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，反映胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。而空腹血糖受各方面因素影响很大，因此，在测量时要最大程度地排除一些影响因素，这样测出来的空腹血糖才能反映真实病情。哪些因素会影响空腹血糖的真实性呢？

1.时间因素

测空腹血糖必须在上午8:00之前完成。可有些患者为了找专家看病，往往要等到上午9:00～10:00后。虽然此时处于空腹状态，但受生物钟影响，升糖激素在8:00之后已逐渐增高，即使不吃饭，血糖也会随之上升。

另外，有些患者是步行比较长的距离到医院就诊的，这样测得的血糖可能就比平时要低；如果再遇到候诊时间过长，心情不快，情绪激动等，血糖可能又会升高。

上述情况所测的血糖都不是真实的空腹血糖。所以建议糖友在家或在附近社区卫生所完成空腹血糖检测后，进食、服药或打胰岛素，然后再去医院就诊。

2.运动因素

运动可影响空腹血糖的真实性。运动会消耗能量，导致运动后血糖下降，因此查空腹血糖时，应在不做晨练的情况下进行。

3.饮食因素

要想保证空腹血糖的真实性，检查前一天的晚餐一定要保持在一个平常的状态。如果晚餐进食大量不易消化的食物，或者晚餐时间过晚（空腹时间不足8个小时），都会导致空腹血糖值偏高。此外，有些患者为了获得较好的结果，会有意识地减少晚餐摄入量，这样使空腹血糖值又比平时的偏低了。

4.药物因素

药物是影响空腹血糖真实性的重要因素。如果晚间胰岛素剂量过大，出现苏木杰现象，会导致清晨空腹血糖异常升高。再如有些糖友服用了含有降糖药的保健品，也会影响空腹或餐后血糖。

5.应激因素

近期心情不好，焦虑忧郁，失眠多梦，都可能导致空腹血糖高于平时，不能反映真实的药物效果或病情。另外，若发生急性感染或外伤，常会因应激因素导致血糖升高。还有的糖友因胃肠炎，恶心呕吐不能进食，停止服药，导致严重高血糖……这些情况下测得的空腹血糖，都不能反映真实的基础空腹血糖。

6.监测方法和血糖仪因素

糖友使用血糖仪的方法不正确，血糖仪本身不合格或长时间没有校正，试纸过了有效期，质量不过关等等，都会影响空腹血糖的真实性。

7.睡眠因素

糖尿病患者每晚睡眠＜6小时，容易引起空腹血糖异常，因此，要想获得真实的空腹血糖，检查前一天晚上必须保证充足的睡眠时间。

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