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对于肾虚，大家听的比较多，也比较了解，说起脾虚，很多人就不知道是怎么回事了！ 今天带大家认识脾虚，脾虚的表现及症状，不用去医院检查，自己就能大概自测是否为脾虚。
脾虚是脾胃虚弱的简称，是中医上的名词，脾是负责整个人体运转的，任何代谢产物的排出都要借助脾气的力量，当脾气虚时，身体运化不足，体内的垃圾、毒素就会滞留体内，这包括分泌物、排泄物、水分及多余的脂肪。 二、脾虚的症状 脾虚症状总体表现为五大形态：呕吐、泄泻、水肿、出血、面黄，当然还有别的一些症状。
脾虚泄泻证：大便溏泄、不成形；消化慢，易腹胀；饮食量减小，稍进油腻食物大便次数就会增多；泄泻是由脾虚失运，湿邪注肠道引起的，因此需要健脾渗湿，方可止泻。 脾虚水肿证：水肿、虚胖，尤其以腰部以下为甚，除了有酸胀感外，用手按压后凹陷不易恢复，即为水肿。水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致。一般还伴有精神疲惫、四肢寒凉；小便短少；舌苔发白、舌体厚腻等。 脾虚出血证：大便出血紫黯，甚至出现黑色；尿血、吐血、衄血及紫斑；这是脾气虚弱，血失统摄所致。还会伴有虚弱气短、说话声音低；面白无华，头晕，舌苔薄、白。 脾虚面黄症：五脏脾主五色之黄色，肌肤暗黄则预示着脾胃功能不好，脾主运化主统血，主四肢，如果脾运化功能差的话，必然出现贫血或消化饮食功能低下。娜塔美白茶之所以能美白也正源于此。
脾虚如果长期不进行调理和治疗，会引发一系列的身体病变，最常见的就是湿邪入侵，脾虚湿盛，湿气几乎成为一种现代病，十人九湿。 三、脾虚的治疗 健脾去湿的方法有很多，不过，结合现代人的生活习惯及体质，目前中药祛湿茶是一种不错的选择，之前中医推荐一剂中药茶——沁元茶，个人感觉效果还不错，可以达到温和调理、健脾醒脾、去湿利水的效果。 快节奏生活下，养生、健康不是说说而已！ |
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一、什么是脾虚
脾虚呕吐证：早上刷牙时，恶心欲呕；饮食稍有不慎易呕吐；呕吐是因为脾脏虚弱、胃气上逆引起的。还会伴有消化不好，脘腹痞闷，口中无味，饮水量少；面色无光，乏力无神；舌苔异常，发黄或发白；脉虚弱等症状。
脾虚症状持久，病理一般很长，经常出现腹泻，且色淡无臭味、夹有不消化食物残渣，时轻时重、时发时止，吃过饭后经常腹胀，食欲不佳，稍食即饱，经常腹胀。
