中医揭秘：人体8个神奇“止疼穴”帮你省下买药钱！

当疼痛发作时，你是忍一忍熬过去，还是马上吃止痛药缓解呢？其实，千百年来，我们的古人想出了各种各样的方法来医痛疗伤，为后世留下了值得借鉴的宝贵经验。

他们发现，人体有多个穴位有着神奇的止痛作用，加以正确地按摩，就能有效地缓解疼痛。今天就和大家一起分享如何通过按压8个穴位将疼痛感“关掉”。

痛经——八髎穴

取

穴

在人体的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8个穴位，分别为左右上髎、次髎、中髎和下髎，合称“八髎穴”。

原

理

中医认为，痛经是胞宫气血运行不畅所致，根据“通则不痛”的原理，需要通调气血、温经化瘀。

方

法

取俯卧位，用掌根摩擦这个区域，达到透热的程度为宜，能够从外而内调理胞宫，起到止痛的目的。

头痛——印堂、太阳穴

取

穴

印堂穴，在前额，两眉头间的中点；太阳穴，在眉梢旁。

原

理

头被称为“诸阳之会”，是髓海所在，只有经络畅通，气血供应正常，髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用，因此可以止痛。

方

法

头痛时，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3~4遍；然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏，从头顶到颈部，往返4~5次。

牙痛——合谷、下关穴

取

穴

合谷位于双手虎口的最高点；下关在面部，耳朵前方，颧骨下方的凹陷处。

原

理

手阳明经的脉络入下排牙齿，足阳明经的脉络入上排牙齿，合谷、下关都是阳明经穴，按摩即能止痛。 

方

法

用手指或指关节按压脸部的对应部位，并可按压疼痛一侧的合谷、下关穴，时间约10分钟。

胃痛——足三里穴 

取

穴

足三里在小腿的外侧，膝盖骨斜下方。

原

理

吃得不合适，或者精神压力大了，很多人都有过胃痛的经历。治疗胃痛需要理气，足三里是胃经的合穴，按揉这里能疏通胃气、和络止痛。

心口痛——内关穴 

取

穴

手腕横纹往上约三横指处，就是内关。

原

理

心脏不好的人突发心绞痛，除了含服硝酸甘油，还可以按内关穴。内关穴是心包经的络穴，对其进行点按，能够活血通络，起到止痛的作用。一般需按5分钟。

腹痛——神阙穴 

取

穴

神阙就是肚脐。

原

理

中医认为，神阙位于中下焦之间。揉摩神阙穴能温通血脉，调和中下焦，疏通胃肠气，达到止痛的目的。

方

法

腹痛的病人，自己用掌根揉神阙穴10分钟，能起到一定的止痛作用。

需要注意的是，虽然穴位按摩有很好的止痛效果，但要想彻底治疗，还需要找专科医生，进一步审证求因，辨证施治。