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〔5式经典动作〕瘦手臂 减腰腹部 细腿 翘臀臀部

 ALICEd6y0w6x01 2016-08-14


极速燃烧脂肪，雕塑完美全身曲线的5个动作，每个动作做10次，每次做3组，每周3-5次~睡前做一做，2周就能见到身材的变化！你还等什么呢？

Move.1



Move.2



Move.3



Move.4



Move.5

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    来自： ALICEd6y0w6x01 > 《运动》

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