2016-08-16营养搭配方案标签: 补钙铁锌硒；瘦身减肥；清热去火；补气养血；
梅菜肉饼——梅菜肉饼，是非常经典普通的广东地区汉族传统菜肴，属于粤菜系。是一道蒸菜，所以所需时间较长。操作起来也很简单。椒油黄瓜拌腐竹——黄瓜拌腐竹是很家常的一道美容菜。也是很适合炎热天气的一道清淡爽口的快手小拌菜。牛奶炖百合芋头甜汤——今天的甜品制作简单，却非常营养，最重要的时很美容养颜。黄瓜鸡蛋水饺——上周末大饼提出要包黄瓜馅的饺子，以前在饭馆吃过，味道还是很爽口。
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