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什么是无为灸？ 去年在师父那里开始学习这种灸法，不过师父那里叫元炁灸（炁，读音：qì，同：气，意思：能量）。这种特殊的灸法不讲究穴位，通过平心静气，全神贯注拿着艾条在身体上稍作游走，让艾条来感应合适的灸穴。这种灸法不仅仅是疗愈身体，更大的是疗愈心。 一般我们在任脉或督脉上找合适的穴位，只要你的心足够平静，注意力够集中，就能很自然的感受到艾条经过某个地方时，有一种感很强的像磁铁一样的吸力，那这个位置就是最合适灸的位置，我们也称这个点为：“炁口”。找到这个“炁口”后就一直在这个点施灸，被灸者能感受到“灸气”源源不断的从这个位置进入身体，然后运行到全身产生不同的感受。例如：对病灶的冲击疼痛感、灸气在身体巡经络运行的暖流感，灸气在身体产生动力的脉动感、全身放松的舒适感等等。 自己如何灸？ 刚刚开始学习这种艾灸法不容易平心静气，也就自然不容易找到这样的点，但是依然可以从我们的神阙、中脘穴开始施灸。 艾灸频率？ 普通的艾灸法可以连灸三天歇一天，为一周期；或连灸七天歇一天，为一周期；或隔天灸一次，连灸十五次歇三天，为一周期。而无为灸你可以随时有空、随时有需要随时灸。
灸量？ 无为灸不能以时间计算灸量，因每个人的体质、健康状态、患病病程各不相同，想要达到最好的效果，每次务必“灸透”！！就是灸至浑身发热出微汗，身体通透为度。这样的灸法正如中医常说的一句话“开鬼门，洁净腑”，“給邪以出路”又称为“开门逐寇”。
无为灸的注意事项？ 每次艾灸取穴不可超过三个，因“多穴耗炁”！能用一穴灸透，绝不再灸第二穴！所以主张万病只灸神阙！神阙穴是一个非常神奇的穴位，灸了就会知道，妙不可言，难以尽述！
清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿。以之艾火，能透诸经而除百病。” 下面这个截图是一位会员通过看无为灸视频的指导，自己艾灸的感受。 |
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