降压歌 高血压病不可怕,三个穴位搞定它; 太溪太冲加曲池,每穴不少二百下; 坚持按摩两月余,终生抛弃降压药; 若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。 感冒歌 感冒发烧司空见,吃药打针家常饭; 肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。 耳鸣歌 两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙; 太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。 若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强; 坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。 糖尿病歌 得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝; 再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。 上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多; 按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。 中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常; 调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。 祛除热邪内廷功,一天两次按摩通; 上午起就未经旺,迎头痛击效最明。 排毒歌 人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通; 坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。 心绞痛歌 老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命; 电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。 颈椎歌 何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡; 刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。 调制更年期歌 女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低; 症状全由阴虚致,六味逍遥能补益; 坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇; 肾阴补足精神爽,一生不知更年期。 补肾歌 人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠; 太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。 头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动; 只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。 膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变; 都是肾虚惹得祸,按莫复溜奇效现。 脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压; 头目胀疼也可疗,茱萸贴敷平哮喘。 哮喘歌 哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春; 预防为主抓关键,补气防感防过敏。 哮喘痛苦在复发,治本重在补气血; 刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。 冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然; 艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。 夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里; 肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。 舒肝排气歌 郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深; 每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。 减肥歌 心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋; 中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。 睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。 吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。 性福歌 人体自有威而刚,性福何须求药方; 肾俞关元阴陵泉,坚持按摩就壮阳; 阳萎早泄羞难言,气血不足是关键; 关元气海足三里,按摩令尔挺而坚。 皮肤清洁歌 灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽; 实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常; 每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅; 配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。 祛痘歌 脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重; 全因胃火炎上致,时有灼津便不通; 穴位按摩实有效,首选天枢与内廷; 内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火; 天枢一穴兼两经,能调大肠促便通; 早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。 每餐饭后半小时,再按天枢两分钟。 多喝开水促排毒,烦人痘痘无影踪。 额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑。 求助气海太冲穴,每晚按摩五分钟。 气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲。 太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不生。 |
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