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训练视频:协调与节奏

 摘文软件 2016-08-26


教学点:

1 重心放前脚掌

2 脊柱保持紧张 骨盆垂直

3 身体直立 眼向前看

4协调活动胳膊及腿

5 寻找节奏感

6 手掌张开


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