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日常生活中，大部分人更愿意选择用中药来调理身体，因为天然的中药相对一些药物会更安全，且许多中药都有不少的养生保健功效，利用好，对身体有很大的帮助。 而有一种中药被誉为“补药之长”，它的养生功效也不少，它就是黄芪。 黄芪的作用： 1、使免疫力增强：黄芪可补足人体元气，增强人体阳气，能使人的抗病能力增强。 2、预防冠心病、抗癌：黄芪中存有大量的硒，能有效帮助预防冠心病，以及有一定的防癌功效。 3、补虚补气、延年益寿： 黄芪能够帮助改善人体贫血和气虚的症状，有补气固表、补中益气的功效，能让人的免疫力变得更强，促进益寿延年。 4、强心、抗衰老：黄芪可改善人体新陈代谢，可保护心脏、抗衰老。 5、使血管扩张、降压：黄芪有一定的降压作用，且能使血管扩张，能够促进血液循环及改善皮肤的营养问题。 男人以气为本——黄芪 人参/党参：补中益气！ 人参有助于养血生津、健脾益肺、益智宁心及补气固脱。党参可健脾益肺、补中益气。 男人要想有更好的精神及更充足的精力，应有充足的气血，才能更好的展现自己的男性魄力。而要补气单用黄芪的不足的，需加少许人参或党参，才会有更好的补中益气效果。 做法： 1、50g黄芪，1只母鸡(柴鸡），党参50g，10g红枣，红枣去核，母鸡用热水焯下将血水去掉，洗净。洗净黄芪、党参切断。 2、用炖盅装鸡，加入水，放红枣、党参、黄芪料酒、、姜片、精盐、味精，放笼中蒸到鸡肉熟烂入味就好。 功效：可补气益血、健脾养胃、使免疫力增强，促进身体强壮，助长寿。 女人补血为本——黄芪 当归：气血双补！ 人若缺乏气血，会导致脏腑的机能无法正常运行，同时人的抗病能力也会下降，就容易惹来不少的疾病，使健康受损。 而气血对女人更加重要，因为有了一定的气血，女人才能有更好的风采及年轻的容颜。 做法：30克黄芪，当归6克，10g红枣，洗净后一同用水煎煮30~40分钟，留汁，接着倒一些水至药渣里再煮半小时，留汁。药汁合并者喝就行。 功效：当归可加快阳生阴长，可通经活络，补阴血，活血补血，使气旺血生。黄芪可滋补脾肺，以及让气血生化得以滋养。 使用禁忌： 1、体质不虚的人建议不吃黄芪，避免补太过，易使身体胀气、浮肿！ 2、 一天一个人不可吃大于15克。 3、用来治病时，可用多一些量，最好咨询医生。 好了，你是否觉得手机屏幕光线太过刺眼，导致眼睛酸痛，别担心，我教你设置手机屏幕最佳亮度与对比度，以及最养眼的屏幕背景色，让你用手机刷朋友圈，追电视剧时更舒服！可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决？”来了解！ |
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