全球健身资讯平台 最热门健身公众号 点击题目下方蓝字关注 健身 史上最全的腰腹动作,绝对是花钱也买不到好东西。动作有难有易,男女通用,可以根据自身情况随意搭配。有了它,人鱼线、马甲线想不出来都难! 看动作之前先说下腹肌的几点建议:
(另需系统计划可以加QQ 2072118,在空间日志下载《韩国教练叫你练腹肌》) 赶紧收走,需要的时候直接翻出来。 |
|
来自: 飞龙在天awyr63 > 《减肥健身》