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健康美肤专家 家弘 具药师、美容师双重资历13年以上，结合医药与美容专业背景，推崇“内调外养、内外兼修”，从根本解决现代人亚健康及肌肤面子问题。美丽俏佳人、我是大美人等节目及各大时尚媒体特邀健康美肤专家。   建议方式 ▼ 使用喷雾式活泉水或具有舒缓、镇定功效且不含酒精香料刺激性成分的化妆水湿敷。晒后若只有晒红现象（无刺痛、无破皮、刺激性），建议可以搭配使用美白精华液，第一时间镇压蓄势待发的黑色素。 ②肌肤若开始“由红转黑”，这是因为黑色素已经“开枝散叶”，皮肤趋向黑化阶段。 建议方式 ▼ 此为晒红阶段没及时处理好美白环节而产生，建议搭配抗氧化/抗炎化妆水（例如：含洋甘菊、甜没药、鼠尾草、金盏花、阿魏酸等成分），再加个以乙基维生素C为主的美白产品来快速逆转持续性黑化作用。 ③严重晒伤者会有水泡、持续性红肿发生，这表示皮肤细胞已经严重坏死，肌肤需要2周时间才能完全修复为健康肌。 建议方式 ▼ 可到透过皮肤科医生诊断观察，评估是否开口服药物来治疗（内在抗炎）。外在因有破皮现象，必须退而求其实，不要使用美白产品。选用含乳木果油、维生素E、亚麻油酸、玻璃苣籽油等来修复角质层屏障受损问题（例如：雅顿金致胶囊）。 从肌肤生理角度来看，暴晒当下，肌肤底层就开始启动黑色素细胞大量制造黑色素小体，据临床统计亚洲人一般于10小时开始显现，4天后达到顶峰，所以必须在“72小时”内抑制黑色素小体转运到角质形成细胞上，这样才能大大减弱肌肤变黑的状况。 可以这样做 ▼ 秋季紫外线没那么“嚣张”了，但也不能因此而忽略了防晒这头等大事，秋季忽冷忽热，肌肤耐受差可能会诱发过敏，加上肌肤水分因环境而蒸发快。 可以这样做 ▼ 早上建议使用具有抗敏高保湿的化妆水，于内锁住肌肤水分，提升肌肤抵御环境能力，再使用防晒霜，防晒指数建议SPF30/PA+++，护肤功效以保湿、抗氧化诉求为主；此季节，不宜再选择高抗水、抗汗配方，降低肌肤负担。 |
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