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症状：肝肾不足或气血亏虚引起的头发异常或过度脱落，可伴有头晕、耳呜、贫 血等。 偏方：黑芝麻九蒸九晒后，连同黑枣肉混合成药丸状服用，每次1-2小勺。 我们在日常生活中都有这种经验，梳头的时候梳子上或衣服上留下几根头发都是非 常正常的事情，丝毫用不着大惊小怪。但是，如果头发大量脱落，恐怕就不得不把它当 回事了，否则头发越来越稀疏，可就有损形象、过早步入“大叔”的行列了。 脱发分为正常生理性脱发和病理性脱发两种。若头发的生长速度与脱落速度匹配， 头发的数量处于动态的平衡，此时的脱发为正常生理性脱发。若头发异常或过度脱落（一 般认为头发每天脱落数量大于100根，即为异常或过度脱落），则为病理性脱发。正常 生理性脱发不会对生活产生影响，因此一般脱发仅指病理性脱发。 中医学认为“肾藏精，主生殖，其华在发…‘发为血之余”，肾为先天之本，头发为 血液的产物；脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就会疲软， 无法将营养物质输送至头皮，毛囊得不到滋养就会渐渐萎缩，就会引起脱发。中医认为， 引起脱发的原因主要是： (1)肾虚肺损：肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足；肺是人体最主要的氧气和 废物交换器官，肺功能强弱，直接影响氧气吸入、废物排出以及体内的营养供应。体内 营养供应不足及精血不足都会导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。 (2)毒素积累：忧愁、环境污染、不良的饮食和作息习惯等会使人体吸收、产生和 积蓄大量毒素。这些毒素不仅会破坏身体的各器官及系统，还会影响机体各器官和头发 对养分的吸收，造成脱发。 (3)微量元素缺乏：经研究证明，头发的生长离不开铜、钙、镁、锌、硒等微量元素， 体内这几种微量元素的缺乏会引起脱发。 导致脱发的原因很多，根据原因不同，可将脱发分为神经性脱发、内分泌脱发、营 养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、先天性脱发、免疫性脱发以及季节 性脱发等几种类型。 脱发的原因不同，其主要症状也不同，有的表现为头发油腻，如同抹了油一样；有 的则有焦枯蓬松，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱；有的则灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。 虽然症状不同，但大部分男性脱发的部位多集中在前额与头顶部，导致发际与鬓角往上 移，前额与顶部的头发稀疏、变黄、变软，甚至彻底“寸草不生”。 老李刚步入中年就加入了脱发的大军，对此他十分困扰。为了防止脱发进一步加剧， 老李尝试了不少市面上的口服、外用药，听人介绍就买来试，有的使用过程中效果不错， 而一旦停用，脱发还是卷土重来。所以，钱虽然花了不少，最终却收效甚微，他渐渐地 也有放弃治疗的念头。 后来，老李的朋友对他说《本草易读》一书中曾提到了治疗脱发和白发的偏方黑芝 麻丸——“黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服”，就建议他每天吃点黑芝麻丸，价 格便宜，又是食物，不会存在什么不良反应。 老李坚持吃了几个月，脱发果然有止步的趋势，他大喜过望，决定继续坚持。他逢 人便说， “药补不如食补”，并把黑芝麻丸推荐给了几个同样脱发的朋友。但是，他们 有的摆脱了脱发的困扰，有的则没什么改变。老李很是困惑，为什么大家都用了，会有 不同的效果呢？ 目前还没有能完全治愈所有原因导致的脱发的药物，在脱发初期若及时防治，能大 大减轻脱发的严重程度。黑芝麻丸对肝肾不足、气血衰弱导致的脱发，具有很好的治疗 效果。黑芝麻丸具有补肝肾、益气血的功效，长期适量吃黑芝麻丸还可增强体质，改善身 体营养状况，促进头发的生长，就可达到脱发的目的。对药物引起的脱发（如化疗脱发）、 某些疾病引起的脱发（如伤寒、副伤寒、红斑狼疮脱发），也会有一定疗效：但引起脱发 的原因很多，若属于脂溢性脱发，或者真菌感染引起的脱发，黑芝麻丸就不一定有效了。 黑芝麻丸的具体做法和用法如下：将经过九蒸九晒的黑芝麻，连同黑枣肉一起，制 成药丸状，放人容器中保存，每次取1-2小瓷勺药丸服用即可。 黑芝麻经过九蒸能使芝麻里的营养成分充分分解、油腻性大为减少，易于人体吸收， 充分发挥药效；经过九晒，芝麻吸收了太阳的能量，得了天地间的阳气。虽然经过“九 蒸九晒”，黑芝麻的这些改变看不见摸不着，但确实对人体大有裨益。 吃黑芝麻丸属于食补，应该长期坚持服用。但是，黑芝麻丸不能吃太多，一般一 天食用黑芝麻的含量不多于一小瓷勺。食用过多会使内分泌紊乱，导致头皮油腻，甚 至会进一步加重脱发。需要特别注意的是，食欲不良、大便溏薄和脾肾虚弱的人，不 太适宜多吃黑芝麻丸，以免造成肠胃的负担。此外，平日还应养成良好的饮食和作息 习惯，少吃或不吃冰冷饮料及油腻食物，每晚十一点前就寝，不熬夜，才能进一步改 善脱发问题。 |
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