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李生娥，陕西人，女，49岁，公务员。
时间：2016年3月17日-22日
2014年春天来泰山调理身体并学习冲击疗法，来禅院听了一天丁师的明理课，带了一本丁师著的《禅不是修出来的》，回去反反复复看，有点儿明白“知道有念，知道无念，知道就好”。2016年春节前看到了“安妮塔的濒死之旅”视频，又看了安妮塔写的《再活一次，和人生温柔相拥》，安妮塔的经历太像丁师的描述内容。又想起《心经》，三方说的一个字——“空”。呵呵！不用死一回也能体验“空是我，我是空”，我去泰山禅院闭关去！
3月14日来到禅院，三天的明理课，我接受了无形无相的“知”也是我。但是，我想闭关去体验一下黑关房里会是什么样，于是我进关了。
前三天，用我领会的“无形无相、无时不在、无处不有的‘知’也是我”这一理念，把这一生滤一遍，觉得我是无形无相，我根本不会受伤，要说受伤，纯属自做自受，与事实无关，把所有感觉伤害我的人全都赦免了，把自己也赦免了。就这样，觉得无事了，可以出关了。
第四天早上，护关的李老师来送饭，我提出要出关，他问了我几个小问题，然后对我说：“你最好再待一天吧。”我就乖乖地待下来……吃过下午饭，突然从楼下传来大笑声，然后没有了，这一瞬间，我问：声音去哪儿了？噢！入空了，空不着相呀！这一下子顿悟，这才是真正的我呀，我就是空呀，空就是我呀。她从来没离开过，只是我不认呀！我从空中来，要到空中去。这才是我的家呀！这才是我的真主人呀！此刻，泪水夺眶而出，找了这么多年，终于找到了！我在人生归宿之路上走了二十年，金钱、精力花了很多，也觉得管用，但就是觉得不究竟。此刻，才觉得这是我的真正归宿！这一认下来，好感谢这次行动呀！想给我取个网名叫“吴助”，第一，谐音“无住”，虚空不住相，今后我也不住相，让自己轻松度此生；第二，吴是我的夫姓，这二十年为走修行路，老公没少难过，这次是唯一一次他高高兴兴答应我走，而且他主动给我钱，此刻，感觉过去的伤害也是帮助，这次更是帮助；第三，谐音“吾主”，放下不放下，自己说了算，自己是主人。
终于到家了，终于找到真主人了。事来则应，过好精彩的人生；事去则空，和真主人在家呆着。这一生的伤害，不是事伤人，是我的思维模式伤害我。每经历一个事儿，我都会在事后反反复复想，从开始想我没做好，我不能说，我不敢说，归结成内疚、后悔、难过，然后再时不时地翻出来，强化一下难过的级别。就这样，49年，把自己装成一个结结实实的垃圾桶，无力翻身。这一瞬间，一按归零键，全部清空，好轻松啊！我想立马下楼给释佛、丁师、刁姐、李老师、韩老师，所有禅院的老师磕头去！
今后，让空性来做主，演好人生这场戏。时时空，处处空，轻轻松松度此生。
再啰嗦一下：今天是农历2月14日，我49岁的生日，我重生了，放下过去，开始斩新的生活。感谢一切！
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