凉拌黄瓜

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标签：食惟天有机蔬菜 有机水果黄瓜 蒜头

来源：菜肴之家开发团队　　支持原作者：菜肴之家

用料：

标记为的可以网购

主料：

有机水果黄瓜　　3根

 

辅料：

蒜头、小尖椒　　适量

红油辣椒　　1汤匙

芝麻油　　2汤匙

米醋　　2汤匙

盐　　1茶匙

白糖　　1汤匙 

凉白开　　2汤匙

 

详细步骤：

1：有机水果黄瓜3根、蒜头、小尖椒适量。

2：将黄瓜洗净去两头，放在案板上，切成薄片。

3：黄瓜切完片洗净沥干后，放入干净的盘中备用

4：将尖椒切成小段、大蒜压成蒜泥，准备其它辅料。

5：红油辣椒1汤匙、芝麻油2汤匙、米醋2汤匙、盐1茶匙、白糖1汤匙、调入小碗后加入2汤匙凉白开拌匀，再加入尖椒碎和蒜泥。

6：将调好的调料汁倒入切好的黄瓜内，盖上保鲜膜放入冰箱冰镇后再食用。

食惟天 畅想有机慢生活

食惟天自主拥有天目湖有机蔬菜种植基地和固城湖有机种养殖基地，基地顺应自然，不进行反季节生产，长期按照国际有机农业的标准进行种植和饲养，为您提供新鲜美味的全有机食品。