【辣椒小炒肉】
材料:带皮五花肉320克,尖椒1根,胡萝卜半根,植物油适量,葱花少许,大蒜2瓣,酱油适量,盐适量
制作过程: 1. 带皮五花肉清洗干净;(我用电子秤称了一下,320克) 2. 切成薄片,越薄越好; 3. 尖椒和胡萝卜准备好; 4. 尖椒去蒂去籽切成小块,胡萝卜切成象眼片;如果爱吃辣的,再来点干辣椒或者换成小辣椒会更下饭;
5. 炒锅中倒少许植物油,油热后将尖椒胡萝卜倒入锅中,翻炒半分钟左右盛出备用; 6. 锅中留底油,不要等油热,将肉片倒入锅中,快速用铲子将其划散开,使肉片能充分与锅体接触,迅速受热,投入葱花蒜粒共同煸炒; 7. 待肉片全部变色,煸一些油出来,根据口味撒盐、倒酱油,调色调味; 8. 将尖椒胡萝卜倒回锅中,混合均匀出锅。 小贴士: 1. 肉片切得尽可以薄,这样油脂易煸出,也不会在锅里停留时间过长; 2. 带着皮炒,不但口感好,而且肉片能保持完成,不缩卷; 3. 尖椒胡萝卜是可以生吃的,提前过油炒一下,颜色和营养更丰富; 喜欢辣的可以改成辣椒,或者放干红辣椒段,加点大葱和姜片也更好吃,总之随自己的口味来调整吧。 |
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