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高血压在中老年人群体中非常常见，很多人对它闻之色变，其实也没有必要对其过于恐惧，毕竟高血压也是可防可治的，而对于高血压的治疗，除了按时吃药、定时就诊外，日常的饮食调养也很重要，生活中有一些治疗高血压的妙方，不妨一试，下面我们就一起来了解一下吧！ 1、3个香蕉皮煮水泡脚  香蕉皮放入锅中煮20－30分钟后，倒入盆中泡脚 ，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。 2、醋泡花生治疗高血压  红衣花生带皮半碗，加上醋泡，7天后可食用，每天早晚各吃10粒．等血压降下来后可改为几天服用一次，巩固疗效。主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用。 3、莲藕降压  取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎。放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。 5、山楂生地治高血压  精选山楂三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。 6、小苏打洗脚治高血压 用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺小苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20－30分钟， 高血压是一种常见病，所以治疗过程也比较漫长，关键在于坚持，特别是在饮食方面多加注意，养成良好的生活饮食习惯，这样才能达到更好的治疗效果。 |
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