这两种食材搭配，清新爽口，经常吃益肝补肾虚，5块钱一盘

主料： 秋葵6个，木耳1把； 辅料： 蒜4瓣，甜椒少许，辣酱1小勺，鸡精少许，凉拌醋少许，生抽少许，洋葱少许，白糖少许，香菜少许；

配方：? 把蒜、秋葵、洋葱、甜椒洗好备用。

用凉水将木耳泡发洗净，锅中加水烧开，放入木耳焯水，焯好的木耳盛入凉水中浸泡，控干水分。

洋葱、秋葵放入锅里焯水后切好，放入盘中。

红色甜椒、大蒜、香菜切好放进碗中，加入鸡精、白糖、生抽、凉拌醋、辣酱拌成料汁。

将拌好的料汁淋在木耳上拌匀，就可以开吃啦。