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从福州出发，驱车沿着福银高速一路向西，终极目的地——三明，一场自由畅快、悠然自得的深呼吸之旅自此开启。 日前，三明5条精品旅游线路入围“2016年中国自驾游路线评选”，分别是：休闲类（悠然三明｜青国青城的绿野传奇）、摄影类（尤溪｜银杏披金甲 梯田傍霞光）、亲子类（湿身泰宁｜丹霞湖山尽淘气）、探访类（客家祖地｜探访石壁客家源）、美食类（沙县小吃｜国民美食的秘密）。
三明被誉为“中国最绿省份的最绿城市”，这里空气清新，山苍翠，水清秀，古风犹存。茫茫的绿野、茂密的森林、红艳的丹霞、奇巧的溶洞、诗意的田园和厚重的古文化，让你的三明自驾之旅全程与森林绿野、清新空气亲密接触，尽享远离喧嚣的静谧美景和理学滋养的人文风光。一天旅行结束后，去找间小吃店大快朵颐，亦可找间茶馆小坐消疲。 路线推荐： 泰宁九龙潭—尚书第—夜宿泰宁古城； 大金湖—下坊农家尝鱼宴—上清溪—明清园—听山歌、品擂茶； 寨下大峡谷—修竹荷苑、午餐—金铙山景区—夜宿山顶木屋； 金铙山（观赏日出后下山）—将乐玉华洞—沙县淘金山—沙县文化小吃城； 住宿推荐： 泰宁大饭店、尚书第禅居客栈
尤溪联合梯田、龙门场古银杏群景区是众多省内外游客和摄影爱好者来到三明的必行之旅。依然养在深闺的尤溪联合梯田被称为“福建最美的梯田”，是福建摄影家协会摄影基地之一。田在山中，群山环抱，绿树相衬，水色山光，田间房舍、袅袅炊烟，还有劳作的人群，构成一幅幅浓浓的山水田园诗画；而古银杏群景区，全省最大的古银杏群，“满山尽带黄金甲”，美不胜收。除了银杏之外，还有一处炼银遗址，一个古溶洞可以近看感受。 交通： 1、尤溪联合梯田：福银高速（南平方向）、尤溪高速出口至联合梯田，全程约150公里； 2、古银杏群景区：福银高速尤溪收费站下，走304国道到达尤溪城关，再走206省道、733县道，约57公里到达龙门场自然村。 周边景点： 洋中桂峰、南溪书院
快节奏的生活时代，如何远离喧嚣、回归童真？泰宁给你答案：来泰宁，像孩童般淘气撒野，淘尽负氧离子爆棚的新鲜空气。当你开启“泰宁淘气之旅”进入丹霞景区，将被扑面而来的山清水秀所震撼。湖水紧偎丹霞崖壁平直延伸，蓝田白云相映成趣。深吸一口气，恨不得将百里湖山全部装入胸怀。在丹霞景区中任性、放肆、撒野、尽情的享受淘气之旅，趣味比赛、水球湿身大战让你清爽一夏。 你要了解的泰宁：江南小城、1340年的历史、2个红绿灯、24辆出租车、3.93万人； 你要知道的“淘气八大式” 大金湖：金鸡独立深呼吸 上清溪：拥抱自然深呼吸 九龙潭：昂首挺胸深呼吸 寨下大峡谷：立马远眺深呼吸 尚书第：双手合十深呼吸 状元岩：禅修打坐深呼吸 明清园：太极起势深呼吸 猫儿山：静坐冥想深呼吸
“北有大槐树，南有石壁村。”意思是北方汉人的祖根系于山西洪洞县，南方客家人的祖根系于福建宁化石壁。宁化石壁是客家先民由北向南大迁徙的中转站，是客家摇篮、客家人的祖地。土夯墙和泥砖墙仍保留着客家土楼的基础形制，石壁古村里留存至今的张家私祠、几座小庙以及客家民居展现着客家原住民的淳朴生活。每年都会有着各个国家地区的客家人组团前来宁化石壁客家祖地游玩，回家祭祖成为整个客家人一种传统，是整个客家人的朝圣中心。
美食推荐：鱼生、韭菜包、老鼠干、擂茶 节庆活动： 2011年，宁化石壁客家祭祖习俗列入国家级非物质文化遗产名录。每年的10月定为客家祭祖月。
沙县是中国小吃之乡，这一站，我们以“小吃为名，做快乐吃货”。正宗的沙县小吃有上百种，其中有43个品种被认定为“中华名小吃”，63个品种被认定为“福建名小吃”。有着娴熟烹饪技术的店家老板以蒸、煮、炸、烤、腌制的方式制作出一道道口味清鲜淡甜、经济实惠、独具地方特色的小吃。在这里，你可以放开肚子吃吃吃。
小店推荐： 沙县文化小吃城庙门扁肉店（建国路23号） 沙县文化小吃城阿狗烧麦（庙门扁肉店斜对面）：烧麦，烫嘴豆腐汤、海带汤； 李记小吃店（李纲中路，近悬索桥）：锅贴、炸米冻、牛肉汤、烫嘴豆腐、鸭血酸辣汤； 阿素米冻皮（李记小吃店后面）：米冻皮、米粿。 节庆活动： 官方定为每年公历的12月8日举行沙县小吃旅游文化活动。
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