“2016世界心脏日”Power your life！

十一长假快到了，停止熬夜和无休止的饭局，为自己准备一个健康假期！

新版《中国居民膳食指南(2016)》核心推荐教你关“心”健康，拒绝心血管疾病。

推荐一  食物多样，谷类为主

推荐二  吃动平衡，体重健康

推荐三  多吃蔬果、奶类、大豆

推荐四  适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

推荐五  少盐少油，控糖限酒

推荐六  杜绝浪费，兴新食尚

点亮生命，为“心”加油！

编辑：李玉欣、虞培丽

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