 内容比较多，阅读时间需要5到7分钟，建议转发和收藏后慢慢阅读。 我记得以前朋友圈流行着一篇文章，标题就是《情商高就是说话让人舒服》具体文章里面讲什么我已经不记得了，但是这个标题取得很好，看到标题大概就知道文章大概讲什么了。我想很多人看到这个标题都会有共鸣的，所以这篇文章才会那么火，也就是，大部分人都是赞同这个观点的对吗？---情商高就是说话让人舒服。 一位心理学老师叫凌康桐，他提出了情商低的核心是不尊重，归结为，八不尊，什么是八不尊呢？1.否定、2.忽略、3.质询、4，支配、5.批评、6.责怪、7.藐视、8.冷漠。 比如说，祈使句就是支配。要让别人听起来舒服，先把说话的句型变化一下。在生活中，把祈使句改成陈述句。比如，祈使句是，去拿碗吃饭，改成陈述句就是，亲爱的，吃饭了，去厨房拿碗筷准备吃饭吧。因为陈述句是中立的，用于陈述东西不带感情。 再比如否定句，例如，不要乱过马路，改成陈述句，路上好多车，看好红路灯再过马路。 再比如八不尊中的质询，比如说，为什么你这么晚才回家？ 改成疑问句，好晚了，你没有回家我很担心啊，去哪里了能告诉我吗？ 再举个更直观的例子吧，我们在生活中能够经常听到的，“为什么整天打你电话你都不听电话！”改成疑问句，“为什么你电话打不通是不是在忙？” 你们看，同样意思的同一句话，换个句型，表达出来的意思和语气完全不同。 这个我们上面只是举个例子，想要一分钟提高情商，就要注意什么是八不尊，否定，忽略，质询，支配，批评，责怪，藐视，冷漠，所有这些对待人的态度都是情商低的表现。反正这八个，说话只要想说，就想办法把内容改一改。 如果打字的时候一时冲动改不了呢，也是有办法补救的。 例如，不准那么晚还出去，（这就是祈使句了），可以在后面补一句，我会担心你的，不可以呀。 你不能吃这个东西，（好了，又来一个祈使句，妥妥让人不爽了，此刻听的人内心的声音可能就是，你说不能吃就不能吃吗我偏要吃。）然后这时候如果发现自己不小心说了一个祈使句，可以在后面补上一句，人家不放心你啊。你看，是不是心一下子就软下来了。 又比如，你这样很讨人厌啊。好吧，考考你们，说了这句话后该怎么补救呢。就是因为重视你才会生气啊。 不知道你们有没有发现一个规律，所有说了不该说的话以后，补上一句就变成撒娇了，所以当你们在发微信，发信息的时候发现说错话了无法撤回，接下来可以用撒娇的，担心的语气的话补救。 这里说说为什么不能用祈使句和否定句呢。人都有叛逆心理，当你不停否定一个人的时候，他所做的什么事都会逆着你的意见来做的，最后你也得不到你想要的结果。 祈使句的本质是支配，命令，站在一个比对方高的位置支配别人。如果你们双方是平辈甚至是对方是你的长辈，使用祈使句说话都会让人不爽，你们可以设身处地地想一想被一个同辈命令的时候会不会不爽。 否定句的本质是否定，否定对方而坚持自我。 你们可以自我检测或者观察一下身边的人，凡是喜欢祈使句和否定句同时用的人，情商都比较低。 不过毕竟我们是人，有时会有人性的冲动，想到自己说的是八不尊，就稍微说下一句话补救一下，例如刚刚说的，我会担心你的，我会不放心你的。不过也是微信文字的内容才能补救，冲口而出的话就无法补救了。因为有表情和语气啊，对方也不是傻瓜。 只要做到不违反八不尊是很难的，因为人都有情绪，有时候情绪一上来，就可能什么都顾不上了。只能是察觉到自己说的话包括八不尊，有意识停顿一下，可能后果就好很多了。而当你知道这八种态度会让人不爽的时候，多多少少也应该知道那些话是不该说的，哪些话是可以换一种方式说出来更让人接受的。 很多时候，大家都知道要提高情商，却不知道要怎么提高情商，八不尊就是一个很好的办法提高情商啊。凡是涉及到八不尊的话，想一想再说出口，久而久之形成习惯了，情商也就慢慢提高了。情商高其实就是表情、说话、神态，要让人感觉如沐春风。 人永远向较好的感觉进发。说了让人不高兴的话，其实只是把自己的情绪发泄出来了，然后把这股不好的能量转移到别人身上。话说出口那一刹那自己的感觉是好了，可是发泄出来了这些话以后，后面就好像化学反应一样，产生一系列的东西，例如最简单的就是人际关系的问题。说出八不尊的话，其实就是把自己的负面情绪抛给别人了，你说别人怎么会舒服呢。 刚刚我们针对八不尊的否定、质询、支配说了几个例子，怎么通过改变说话方式把整句话更加不带有攻击性地说出来。 那可能有人问，八不尊其他几个要怎么办？ 比如说忽略的话是怎样的呢，“嗯?你说什么？”不知道大家在跟别人说话的时候有没有很讨厌听到这句话，让人感觉，嗯，你根本没有好好听我说话，让人感到被忽略了。这样也可以改为陈述句和疑问句“你能把刚才的话再说一遍吗，我听不太清。” 再比如说批评吧，“你这样做是不对的” “你怎么能够这样呢” 这样带有明显指责性的语气和句子。让人感觉不舒服。 可是生活中我们都有不得已的情况，都有不得不批评别人的情况。那应该要怎么做呢。《人性的弱点》里面有一个章节里有说到该如何批评别人能够让人更容易接受的。在你批评别人之前先对对方进行肯定和赞扬。 比如说一个老板想对他的秘书说昨天的文件有错漏，一个情商高的老板就会这样说“你今天穿的裙子很漂亮嘛，不过下次做事情还是得仔细点，昨天的交给我的文件有错漏。” 藐视差不多吧。藐视这个，更多表现在表情和神态、语气上，有些什么话是藐视的我就不说了吧。 冷漠的话。比如说我们平时微信聊天，是不是会有一种人很喜欢说，嗯，哦。你发了一大段话过去，对方只回一个，哦，嗯，是不是有种马上想把对方拉黑的冲动？比如说冷漠的话有哪些呢？ 1、最冷漠的一句话就是哦，嗯。 2、指责农民工素质太低、不理性之说，没有站在别人的立场想问题。 3、这件事跟你有什么关系？ 4、无所谓。 5、我还有别的事先走了。 6、我很孤独，没一个人和我说话，现在的人都很冷漠。 7、我跟您很熟吗？ 8、我不认识你，还有我根本不想见你！ 9、随便。 10、你自己看着办咯。 11、你在关心他时候，他说一句关你什么事？ 12、你很闲吗？ 13、你感觉和你关系很不错的人，突然有一天他说：我和你很熟吗？ 14、你废话完了没有？ 15、你不行的！ 16、那又如何？ 17、活不下去，只好杀人；杀别人不敢，只好杀己！都什么世道了？ 18、干嘛老在我面前碍眼？ 19、关我屁事，关你屁事！ 上面说了很多怎么一分钟提高情商的，都只是一些方法，是术，非道，要真正提高情商还是得慢慢修炼，尤其是要学会控制自己情绪，我发现很多不好听的话都是由一种负面情绪主导的。 可是很多时候，情绪的产生不是直接由事情引发的，而是我们对事情的解释引发的，所以如果能够理性看待，哪些是真正发生的事，哪些是我们自己的猜测，就可以从源头上平稳情绪的。 不是之前有个段子吗，事情的真相有三个，一个是事情的真相，一个是别人告诉你的真相，一个是你自己理解的真相。很多时候影响你的不是事情的本身，而是你对事情的看法，等你真的明白了这个道理，处理很多事情的时候也就不会那么情绪化了。 等你学会控制情绪，知道了八不尊，将正要冲口而出的对别人造成伤害的话忍住不说那一刻，你的情商就高了。 作者：凉意 文章来源于咨我zero（ID：zhiw00），转载请与该微信公众号联系。  |
|
|
