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腿部问题，特别是膝盖问题，往往都是不可逆的。不管是人老先老腿，还是当兵过劳弄伤了膝盖，以后是年轻下糟蹋自己的身体，导致了膝盖部位各种各样的问题。这几天网上到处在穿女排魏秋月的膝盖，看后让心心痛的无以加复。保护膝盖刻不容缓啊！
实际生活中，太多的人都是膝盖部位中过招以后，才知道保护的重要性。不管你是否已经意识到，保护膝盖刻不容缓。今天推荐三款膝盖保护的「 极致好物 」，预防为主防治结合的保护好自己的身体。 1、护膝：Bauerfeind保而防GenuTrain 运动护膝 基础款 基础防护，入门级别，主打减压稳定。独特的Ω衬垫，层面支撑部件和髌骨环属于该款的特色。 基础款，单只装，分左右腿，有普通款和防滑款之别。官方定价488左右，一般打折促销的机会很少，400以内就是好价格。 这款护膝在户外运动爱好者中，是非常的流行的，认可度也是极高的。保而防这个品牌也算得上是顶级的护膝品牌了。整体采用了保而防独有的新型编织方法，延展性和透气性都非常不错，穿着非常的舒适，并且能够迅速排出湿气，尤其针对腘窝处设计了双倍的透气孔。据称采用的是人体生理结构特点的编织方法，使护具贴身不下滑。 颜色方面也很丰富，有钛蓝色、黑蓝色、自然色、红色、黄色、绿色和蓝色等等可选。清洗方面，不要使用酸碱性太强的洗涤剂，不要机洗，不要用太烫的水，不要漂白。清水手洗最好。这类东西最大的敌人还是汗水。 需要注意的是，该产品属于运动理疗产品，如有伤病，一定要在医生的指导和建议下使用。还有第一次使用如果感觉不太舒适，一定要立即停止使用并且咨询医生，不要为了用护膝而使用护膝。 2、髌骨呵护：髌骨带 很多人认为髌骨带对髌骨的保护作用基本为零，这其实是一种误解。髌骨带最大的作用就是为了防止过度运动或者过劳导致的膝盖髌骨突出或者相关疾病，这类人群很多，特别是体重较大为了减肥使劲运动的人，充水和前凸类问题就非常普遍 。 另外也可以减轻跳跃项目或跑步项目运动员膝盖髌骨腱鞘炎等病所造成的疼痛，分散疼痛部位受力，从而起到减缓膝盖疼痛的作用。推荐：LP 581 双重加压髌骨带
3、腿部最强呵护：梯度压缩裤 如果想找一个装备，穿着想裤子一样的装备，特别轻薄而且能呵护照顾到下半身除了脚以外的所有部位，包括臀部、大腿、膝盖周围和小腿的这么一个好物。最好的就是压缩裤。 压缩裤这个东西，类似于紧身裤（更像女士黑色）的运动服饰。但是功能性更强，大致列举的话有如下几个特点：压缩、支撑、贴身、导汗、恢复等等功能，简单地讲也可以叫做支撑保护，运动完以后帮助身体加速恢复。在顶级的运动赛事中比较流行，特别是骑行、铁人三项中，其实对顶级运动员有帮助的，对大多数人都有用。 这个产品，对腿部有伤，做过手术的人，还是建议使用之前咨询医生。不过这货真心是舒服。对价格敏感，可以选择A200，我曾经不到两百买了一条，京东上做活动的时候入的。你可以将A200看成是是低端款额A400。 4、还有哪些护膝和髌骨带可以选择？ （1）几十元的价格，你也可以选择：McDavid 迈克达威 414髌骨带。入门级髌骨带，日常售价也就七八十左右，活动的时候四五十也能搞定，要经常关注 （2）更好的髌骨带，你可以选择Bauerfeind 保而防Sports系列 运动髌骨带，这个真是我用过最舒适的一款了，颜值也高，用料也好 （3）护膝方面，保而防还有四款分别是：Bauerfeind 保而防 GenuTrain A3 膝部综合理疗型运动护膝、Bauerfeind 保而防 GenuTrain P3 髌骨功能加强型运动护膝、保而防还有两款定位曾支撑板固定护膝、横向稳定可调节护膝，每一款都有独立的设计和针对性的作用，www.lessbest.cn均有收录，可以上去自助查询。受限于篇幅的问题，这里不再赘述。售价也从600左右到1300不等。 5、购买及注意事项 （1）最强大的保护武器，永远是自己的身体，机能足够的强大是硬道理，如果膝盖比较脆弱的话，针对性的对坐锻炼。 （2）保而防的护膝是所有护膝品牌中最受欢迎，舒适度最好的，他有五款，每一款定位都不一样，这里不多说了，想了解的上www.lessbest.cn或者加LessBest官方微信公众号：LessBest_cn去查一下吧。 （3）所有的装备，不要太过频繁的使用，也不要太长时间使用，过度依赖会让你膝盖更加脆弱 （4）售价方面，保而防基础款450以内可入；A400压缩裤500以内绝对好价格。 （5）难免有错，还望大家多多见谅，所有遗漏、有错的问题大家都可以在评论指出，有任何要咨询我的加微信，或者评论中问，我看到就会回复大家的。谢谢你 |
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（截图为腾讯体育的报道）
截至目前，我用过414R，LP733，LP769、3M FUTURO，还有保而防的两款髌骨带，但是LP 581 普遍反馈为缓解“跳跃者膝”病症疼痛效果最好的髌骨加压带。不过从舒服的角度讲还是保而防的两款髌骨带最舒适了，具体请移步www.lessbest.cn或者加LessBest官方微信公众号：LessBest_cn去查一下吧。 
最好的梯度压缩裤是这款：SKINS 思金斯 A400 梯度压缩长裤， 区分男女款的。压缩裤中的顶级产品，SKINS独家的400 点压缩，超级舒适贴合，提供更精准的梯度压缩效果。动态梯度压缩，让肌肉获得更多力量并缩短恢复时间。抗 UV 50+，避免训练过程中受到紫外线危害。动态控温功能可以在寒冷的时候保温，太热的时候透气，具体效果拒因人而异了，反正30度以上穿着跑步太热，零下5以下穿着跑步不穿别的有点冷。
