“很喜欢做斋菜,一炒一大锅,可以吃两天,每样材料都放一些,干货的、新鲜的、罐头的,结果就烩成了一锅五颜六色的作品出来,美味爽口好下饭。”
食材明细
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木耳
5大朵
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金针
50克
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小冬菇
10只
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笋
100克
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玉米芯
100克
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蘑菇
100克
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红萝卜
约75克
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大白菜
5叶
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兰豆
约20块
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姜
8片
八宝斋菜的做法步骤
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1 金针要搞前两天泡水,期间要换水至水很清再无黄色,冬菇木耳提早一天泡,冬菇去蒂,木耳摘成小块,再把三样材料用油盐焯水,焯好后捞起滤水,再把水烧沸;
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3 起锅,放6-8片姜,爆香后倒入刚才焯过水的六样材料,稍翻炒;
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4 把大白菜切成段,倒入大白菜入锅,如果水干则加约1/2杯水,盖锅盖约5分钟,掀起锅盖再煮至大白菜变软,在等大白菜熟透的期间里可另开一个炉,放砂锅,砂锅里刚可以覆盖底部的水和1小勺油,用很慢的火把砂锅烧热;
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5 红萝卜压片或切片,兰豆对半斜切,倒入兰豆和红萝卜,点入精盐、糖和白胡椒粉,再在锅边淋料酒2大勺;
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小窍门
一、金针一定要勤换水,一直先到水清为止;
二、材料组合很灵活,不一定就是这几样。
三、炒好后放在砂锅,比较保温,但要预热砂锅时,锅不能空烧,加能没过锅底的水和一点点油,一开始加热也要慢火。
使用的厨具:炒锅
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