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小编经常听到有人会说“不要洗牙，洗牙会把牙缝洗大，不要用牙线，用多了会把牙缝变大，不要用冲牙器，也会把牙缝弄大的”等等，然后说这些的人往往都是会用牙签，都认为牙签就不会把牙缝弄大，作为一个习惯用牙线和每年洗一次牙的小编来说，一定要给牙线洗牙正名！
牙菌斑会侵蚀牙齿顺着往下侵蚀，把保护牙髓的牙釉质和牙本质侵蚀掉了后，然后就弄的牙齿冬天夏天的叫疼。严重的把牙齿都腐蚀掉了，就只能拔牙了。有些侵蚀到牙根表面的，就刺激牙龈发炎出血，牙槽骨松动不知不觉就掉牙了。
所以不要在觉得洗牙牙线恐怖了，
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人每天早晚都要洗牙，这是为什么呢？是为了清除牙菌斑和牙结石。牙菌斑和牙结石就是口腔内那些细菌拌着唾液等建筑材料在你牙面坑坑洼洼的上面建房子，建好房子后还要邀请朋友啊，亲戚啊来住。然后就形成了一个成熟的牙菌斑区。
就像上图一样，牙齿表面那一层膜一样的东西，以及一些牙缝和大牙的沟里都是他们的住宅区。
牙结石是什么？牙结石就是细菌原先的房子旧了，不想住了，在原有的牙菌斑上接着盖房子，就形成了牙结石。房子盖好后，牙菌斑就以牙结石为根据地不断的向健康的牙根更深处前进，一般大块的牙结石除掉后，都会露出一个好大的缝。
那么有人就会说了，我平时洗牙就好了啊，但是一些坚固的牙菌斑和结石是不会通过刷牙去除的，只有通过洗牙。而牙线是可以清除牙缝里食物的残渣，通过正确的使用方式，牙线和洗牙对牙齿只有益无害。不是洗牙牙线把牙缝变大了，而是因为你牙缝里的牙结石把牙缝撑大了。只有通过洗牙把牙结石洗掉，虽然会出现空隙，但是，如果不洗掉，牙结石只会接着往下蔓延，那么你的牙龈是肯定还会遭殃的。当然，洗牙次数不宜过多，一年一次最佳。
洗牙的过程中会有些酸痛，如果牙龈炎症厉害的会出血。出血的量就是你炎症的程度反映。炎症通常是来源于牙结石的迫害，俗话常说“牙痛不是病，痛起来要人命”小编作为一个从小因吃太多甜食而被牙痛这么到大人的是感同身受啊，但是自从，把虫牙补了，洗了牙，然后坚持用牙线后，真心的牙齿一点问题都没有了。
而且口腔健康是世界卫生组织（WHO）确定的人身体健康的十大标准之一，是反映人体健康和生命质量的一面镜子。WHO将口腔健康的主要特征定义为——牙齿清洁、无龋齿、不疼痛、牙龈颜色正常、无出血现象。亲，你有中几条。
《亦路健康》：小编突然想到一个笑话：有一天，你的胸前积了一坨泥。别人说，哎呀好脏，快点洗掉吧。蓝后你却说，不行！洗掉了，胸是会变小的！哈哈哈哈
