常见的菜叶子,男人常吃滋肾,女人常吃养血!你却丢掉了？

南瓜藤叶营养丰富，从每次端上桌不一会就被吃光，味道比肉还好！【性味】《本草再新》:"味甘苦，性微寒，无毒。"【功用主治】清肺，和胃，通络。对症肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤等。

功效

南瓜尖是南瓜藤上最顶端的嫩叶，平肝和胃，通经络，利血脉，滋肾水。治肝风，和血养血，调经理气，兼去诸风。

1

滋肾

从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。常吃南瓜子和各种坚果也是可以的。

2

养血

这道菜既适合男性也适合女性，女生多吃点可以养血、调经，姨妈正常了，气色自然就好了。

3

润气

南瓜尖纤维素含量高，有效防止便秘，同时也能让气色更好。

材料：

南瓜尖1把，大蒜两粒，

干辣椒1个，花生油、

盐、酱油、香醋适量。

做法：

1、南瓜尖撕掉表面的一层皮，这样吃起来就不会扎嘴了。

2、南瓜尖放盐水里浸泡10分钟，主要是怕里面有虫子，这个菜是葱农家院墙外摘的，绝对没有农药的。锅内烧开水，滴几滴花生油，放入南瓜尖焯水数十秒。

3、捞出充分过凉，轻轻攥一下水份，摆入盘中。看到小南瓜没？

4、大蒜拍扁切碎，干辣椒切丝。碗内放入香醋、盐。

5、放入少许自然鲜酱油，搅匀，均匀浇在南瓜尖上，然后放上蒜末和辣椒丝。锅内烧热油，泼在蒜末上，吃的时候拌匀。

【食用禁忌】南瓜藤性微寒，体质虚寒的人勿食。

猜你喜欢

• 肿瘤克星竟然是它,才2元一斤...

• 自制凉皮，简单又干净，看着都流口水啦~

• 发了芽的“抗癌冠军",每天吃几颗,竟还能保护心脏清血管~

• 女人月经之后吃这个,皮肤又白又透亮...