天已冷起来，驱寒温肺三杯茶你要记住噢

记得一次，我外出做讲座，由于寒冷感冒了。当时工作行程过于紧张，我并没有把感冒当成一回事儿。谁知晚上一回到住处，身体就开始抗议了，不仅咳嗽不止，而且嗓子发痒，总感觉喉咙里有痰咳不出来。由于第二天上午还有课程，我就吃了几片止咳的西药。虽然咳嗽症状缓解了，但嗓子痒、喉咙中痰堵的症状并没有解决。白天外出时，我依稀记得宾馆对面有一个中药店，我就去药店买了些款冬和紫苑回来，然后拿款冬、紫苑和绿茶一起泡茶喝。就这样坚持喝了两三天，喉咙中的痰没有了，嗓子也不痒了。

从此以后，每当我身边有人因受寒感冒、咳嗽、痰多，我就会给他们推荐这款冬花紫苑茶，而且是屡试不爽。这款茶的泡制方法也简单方便，其具体方法是，款冬花3克，紫苑3克，绿茶6克，将以上3味茶料放入热水瓶中，用沸水大半瓶冲泡，然后加盖焖放10分钟，分数次代茶饮用，弃去水中沉渣。

中医认为，款冬花性温润，味辛甘，归肺经，而且具有温而不热，辛而不燥，甘而不滞等特点，所以款冬花为化痰止咳良药。在中医临床治疗中，款冬花通常多与紫苑相配伍，其中款冬重在止咳，紫苑重在祛痰，两者合用，可谓是化痰止咳佳品。比如，取款冬花10克、紫苑6克、炙甘草5克、绿茶1克，同放入锅中，加水煮沸，继续煎煮5分钟后滤汁，加入适量蜂蜜饮用，此方可宣肺止咳。所以在民间流传着“紫苑、贝母、款冬花，专治咳嗽一把抓”的谚语。

除此之外，古人们还给我们留下了一个专治久咳不愈的验方，其具体方法是，早晨取款冬花一小团，拌蜜少许，放在瓦罐中烧烟；在瓦罐上留一个小孔，插入一只笔管，使烟散出，口含笔管吸烟并咽下。如此坚持五天，在第六天早晨吃一顿羊肉包子，咳嗽病症即愈。此方不仅治病方式奇特有趣，而且治疗效果良好，如果有人受寒后久咳不止，不妨尝试一下。

驱寒温肺三杯茶

1.款冬冰糖茶

【原料】款冬花10克，绿茶20克，冰糖10克。

【制法】将以上3味茶料放入茶壶中，以沸水冲泡，浸泡15分钟后饮用。

【用法】代茶饮，每日1剂。

【功效】化痰、止咳。

【主治】此茶方具有温而不燥、散而不泄的特点，可治疗肺寒所致的咳嗽气喘、畏寒肢冷、痰咳而不出等症状，长期饮用有助于慢性支气管炎、肺结核等病症的康复。

2.三子驱寒茶

【原料】紫苏子2克，白芥子3克，莱菔子3克，甜杏仁3克。

【制法】将以上4味茶料去除杂质，筛除尘土，洗净，沥干；把甜杏仁、紫苏子、白芥子研成粗末，莱菔子研碎，同装入纱布袋中，扎紧口，放入茶杯，以适量沸水冲泡，加盖浸泡15~20分钟即可饮用

【用法】分2次，早饭、晚饭后温服。

【功效】温中散寒、理气豁痰、宣肺、平喘、止咳、化痰、通便等。

【主治】肺寒、咳嗽、痰多、胸满气喘、大便干结等。

3.人参叶杏茶

【原料】人参叶15克，紫苏叶2克，甜杏仁3克，甜桔梗3克。

【制法】将以上4为茶料去杂质，筛除尘土，洗净，沥干；将甜杏仁、甜桔梗研制成粗末，将人参叶、紫苏叶揉碎，同放入纱布袋中，扎紧口，放入茶杯，以适量沸水冲泡，加盖浸泡20~30分钟即可饮用。

【用法】随时随地温饮。

【功效】生津润肺、、宣肺、散寒发表、止咳化痰、止渴、合营等。

【主治】外感风寒、发热咳嗽、畏寒、胸闷咳喘、胸腹胀满等。