分享

让你越吃越美哦——香菇黄豆炖猪蹄

 野李子 2016-10-14

 

 

猪蹄中富含胶原蛋白,

这些胶原蛋白可以改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,

防止皮肤过早褶皱,

延缓皮肤衰老哦!

 

猪蹄的制作,

最重要是提前的处理,

提前用花椒、料酒焯水,

如果你比较敏感,

可以多焯几次,

每次焯完,

用温水洗净。

做好吃的食物,

细心和耐心是必须的,

害怕麻烦做出来不好吃也白搭不是?


 

原料:

猪蹄子2个,黄豆50克,生抽75克,香菇4朵,泡香菇的清水60克,葱2段、姜4片、蒜半头,蚝油20克,老抽10克,二锅头20克,冰糖20克,调料适量(陈皮、花椒、八角、荜拨、辣椒)

(黄豆我图省事,放了干的,想着反正做好也会熟烂,不过事实证明还是泡泡饱满些。不过不影响食用哈,同样好吃。干香菇记得提前泡发,温水冷水均可,泡香菇的水留着,放进去煮猪蹄,味道更浓郁)

 

 

猪蹄洗净。

(市场买的猪蹄,一般都已经处理过了,如果买到有猪毛残留的,可以用镊子拔,用火烧,脚趾缝里的,实在够不到,就直接用刀子切掉那点皮)

 

 

先按照猪蹄的纹路,自中间剖开。

(猪蹄里面的骨头基本都是大骨,顺着纹路切,其实挺简单的。除了准备一把剁骨刀外,再准备一把小尖刀,非常好用)

 

 

剁成小块。

(剁成小块更容易入味和烹调,如果不会剁,可以整只,或者半只,啃起来更过瘾)

 

 

锅子烧开水,放花椒粒,料酒,然后放猪蹄,焯水。

(捞出用温水洗净,控干备用)

 

 

材料准备齐全了。

 

 

将焯水的猪蹄放入电压力锅。

 

 

放入调料。

(根据自家有的放就可以了,不用特意去配这些,我也都是根据自己有的放的,那个荜拨如果有机会可以去调料店问问,炖猪肉很好,陈皮可以去腥味)

 

 

放入泡发洗净的香菇。

 

 

放入葱姜蒜。

 

 

放入冰糖。

 

 

放入黄豆。

(我用的干黄豆,虽然做熟后也很软烂,但是没有泡过的豆子饱满,建议提前浸泡下)

 

 

倒入生抽、二锅头、蚝油、老抽混合液体。

(咸味主要来源于此,没有盐水,如果口轻,可以少放点,口重,最后再放盐就好)

 

 

放入泡香菇的清水,这个味很浓郁哦!

 

 

搅匀。

 

 

开启电压力锅豆/蹄筋这个功能键。

(之所以选择这个键,是因为感觉猪蹄难炖烂,所以尽量选择一个烹调时间长的,你们要是没有同样按键的,可以选择其他看起来要耗时的功能键)

 

 

工作完成,猪蹄已经非常酥烂了,查看汤汁情况如果汤汁过多,则进行下一步收汁,不多则出锅装盘即可。

 

 

启动电压力锅收汁功能。

 

 

工作完成,出锅装盘!

(如果你的电压力锅没有这个功能,可以省略,或者用普通炒锅来完成收汁这步,收汁后的猪蹄吃起来滋味更浓郁)

 

 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多