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天气逐渐转凉，早上宝宝睁开眼后 喝上一碗热乎乎的疙瘩汤 真真是极好的 今天推荐一道白菜虾仁疙瘩汤 既包括了主食又包括了蔬菜 面粉提供碳水化合物 鸡蛋和大虾提供蛋白质 蔬菜提供维生素和矿物质 营养搭配均衡 宝宝也非常喜欢喝噢 里面用到的一个非常简单的疙瘩汤做法 之前也有安利过 还没尝试过的宝妈快试一试吧 菜谱亮点 1. 在疙瘩汤快出锅的时候，我加了点蛋液在里面，做成蛋花状，这样疙瘩汤的口感会变得粘稠，更受宝宝们的欢迎呢。 2. 用漏勺做出的面疙瘩，不仅大小均匀，而且还非常软。 制作小贴士 1. 面糊稀稠度是重点，我录了个动图，可以参考下它的稀稠度。如果太稠，面糊不容易通过漏勺滴落到锅里，如果太稀，面疙瘩可能会不成形。 参考菜谱 除了今天的白菜虾仁疙瘩汤，还有好多适合秋冬季节的辅食哟
白菜虾仁疙瘩汤 配方：面粉90g、胡萝卜40g、娃娃菜50g、大虾2只、鸡蛋1个 调料：过了周岁的宝宝可以少加点盐调味 烹制方法：煮 参考月龄：10个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。对虾过敏的宝宝要把替换掉哟。 ＊ 做法 ＊
1. 准备食材：面粉90g、胡萝卜40g、娃娃菜50g、大虾2只、鸡蛋1个。 PS： 宝妈也可以任意搭配一些其他食材，例如香菇、奶白菜、西红柿等。
2. 娃娃菜如果比较厚的话，可以先横着切一刀。
4. 胡萝卜洗净去皮后，切成小丁。
5. 大虾洗净，去头去壳去虾线。 PS： 如果宝宝对海鲜类的食物过敏，可以不放大虾，鸡蛋也可以满足宝宝对于蛋白质的需求。
6. 然后将大虾切成碎末。 PS： 给大一点的宝宝的食用，可以不用剁成虾泥，切成小块就可以了。
7. 在面粉中倒入清水，边倒边搅拌。
8. 最后搅拌成这个样子。 PS： 做疙瘩汤的面糊要稍微稀一点，但是也不要过稀，否则就不成形了。大概搅拌成图中的这个程度就可以了。
9. 在碗中打一个鸡蛋，将蛋液搅拌均匀。
10. 锅中倒一点点油，油热后倒入胡萝卜丁炒软。
11. 然后倒入白菜，继续翻炒2分钟。
12. 倒入适量清水，大火将锅内食材煮沸。
13. 然后将面糊倒在漏勺上，让面糊流入锅内变成疙瘩。
16. 如果面糊不能自然流下，可以用勺子一直划动面糊。 PS： 为了看得更清楚些，我录了个动图。看小面疙瘩一个一个地掉到锅中，是不是超级简单。而且还可以保证疙瘩的大小相同。
17. 大火将面疙瘩煮熟。
18. 然后将虾仁倒入锅中，用铲子把虾仁搅匀。 PS： 大虾切碎后，肉末很容易粘连在一起，所以下锅的时候要用铲子将虾仁铲开。
19. 将鸡蛋液倒入锅中，形成蛋花。 PS：蛋花可以让疙瘩汤的口感变得更粘稠些，“乱乎乎”的口感，宝宝们会更喜欢喝。下蛋花的时候，要慢慢地转圈淋入锅中，这样会形成大片的蛋花，更好吃。
20. 小火继续煮2分钟后，关火出锅。
21. 一碗鲜香的白菜虾仁疙瘩汤就做好啦，大人小孩都喜欢噢！ 微信公众号“宝宝营养辅食 ”，收录了我给宝宝做过的400道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧参考菜谱
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