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孕期这些事情你做了吗？快来看看自己是不是合格孕妇？如果中了三条，孕妈咪就要反省咯。 1.醒着基本在玩手机 怀孕3个月前，这时候胎儿处于胚胎期，如果长期受到手机辐射，严重的话，很可能造成肢体缺陷或畸形。孕妈妈怀孕4~8个月，这是胎儿形成期。这时，如果孕妈妈经常玩手机，肚子里的宝宝可能会免疫功能低下，出生后体制弱，抵抗力差。不是说玩手机不行，但是一定要掌握度，每天尽量减少玩手机的时间，多做点其他事情对身体比较好哦。  2.动不动就生气 德国心理学家曾对柏林55家医院的新生儿作了回顾性调查，发现在1927一1933年希特勒上台前7年间，新生几畸形发生率仅占1.25%，希特勒上台后7年间上升到2.38%;战败以后，畸胎率则高达6.5%。另有资料报道，发育异常儿中有24%与孕妇负性情绪有关，表明孕妇情绪不良能造成高畸胎率。所以尽量保持好心情，尽量不被外界干扰。  3.每天想吃什么就吃什么，没有控制体重 孕期体重控制很重要，每次产检的时候医生也是千叮咛万嘱咐的。孕期如果没有合理控制体重的话，很有可能造成分娩困难，并发症发病率增加，易导致产后肥胖，宝宝风险高、易导致难产，新宝宝易成为小胖子以成年后的慢性病等等。 4.孕期不运动 据英国《每日邮报》9月3日的报道，准妈妈在怀孕期间过多卧床休息会增加血栓、糖尿病的风险，而且还可能导致新生儿出生重量偏轻。怀孕期间，孕妇终日卧床自身也可能招致心情抑郁、肌肉和骨骼损失等问题。所以每天饭后散步还是很有必要的。 5.孕妇泡桑拿或者泡温泉 怀孕的时候，准妈妈的免疫力下降，加上阴道内的酸碱度因为怀孕而改变，泡温泉容易造成细菌感染或者魏军感染，而高温桑拿则对准妈妈和宝宝不好。  6.孕妇的卧室放了很多花花草草 有些花草可能会引起准妈妈的不良反应，比如万年青、五彩球、仙人掌、报春花等容易引起接触过敏，出现痛痒、水肿等。有些花草的汁液弄到皮肤上，会发生急性皮肤过敏反应。还有一些具有浓郁香气的花草，比如茉莉花、水仙、丁香等等会引起准妈妈嗅觉不灵，食欲不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。 7.孕妇孕期大量补钙和鱼肝油 准妈妈如果长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、过敏等等。血液中钙浓度过高的话，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等等，这些对胎儿生长都是没好处的。甚至有些准妈妈补钙过多，宝宝出生时已经长牙，造成宝宝早熟。 |
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