手把手教你做番茄浓汤，番茄最简单营养的做法，常吃抗癌防癌！

番茄酸甜多汁，广受大家的喜爱，而且它营养丰富，常吃有抗癌防癌等功效，今天就教大家做一道番茄浓汤。

食材准备：番茄，洋葱，大米，蒜，欧芹，罗勒，高汤，香叶，百里香，藏红花，黑胡椒，小茴香，番茄酱，橄榄油，糖，盐

1 番茄洗净去皮，用勺子挖出番茄汁过滤掉种子备用，番茄肉切丁。

2 大蒜剥皮洗净，切碎。

3 洋葱洗净切丁。

4 取锅预热加油，加入切好的洋葱丁，炒至洋葱变软。

5 然后加入番茄丁，翻炒均匀。

6 加入切好的大蒜一起炒香。

7 倒入备好的番茄汁和高汤。

8 加入适量的大米。

9 然后放入洗净的欧芹，百里香，罗勒，香叶和小茴香，加入适量的藏红花，黑胡椒和盐，盖上盖子煮半个小时左右。

10 半小时后关火，捞出汤里的百里香，罗勒和欧芹，放入适量的番茄酱搅拌均匀。

11 盛起装碗我们的美味番茄浓汤就做好了。