养生堂2016年10月1日视频,王庆国,名老中医话长寿,胃病调理 在今天的节目中,王老回忆起他年轻时候的经历。四十几年前王老在东北工作,那个年代生活水平低,每月只能分配到3两油,平日只能吃高粱米,还要帮忙做农活。由于营养跟不上,工作强度又比较大,王老患上了严重的胃病。王老是如何为自己调理的呢?从中我们又能学到怎样的养脾方法呢?国家级名老中医王庆国做客《养生堂》,与您分享自己的养生方法。 中医认为“汤者荡也,丸者缓也”,慢性病调理最适合选用丸药。王老年轻的时候,为了解决脾胃虚弱的问题,曾吃过很长一段时间的丸药。丸药携带方便,便于长期使用,最适合慢性病患者来调理身体。古代的人经常提到仙丹妙药,其实所谓仙丹,也是指丸药。 丸药和汤药一样,也需要一人一方。王老年轻的时候,吃的丸药是薯蓣丸。薯蓣丸是汉代名医张仲景的方子,被记载在医书《金匮要略》当中。主要功能是补人虚损,这个丸药由好几十味药组成,其中最主要的一味药物就是山药。 在今天的节目中,王老为大家推荐“简易版薯蓣丸”,只需要山药、茯苓、大枣这三味药。这三味药都是药食同源之品,既能健脾又能利湿,采购起来也很方便。制作山药丸,简单来讲就是用枣汁和药面。具体的操作方法,请关注《养生堂》,我们将在节目中揭晓答案。 关于脾胃病,四十年前的主要问题是营养跟不上,而现在的主要问题是营养过剩。每逢节日期间,很多人都需要走亲访友,遇上饭局难免会多吃几口。此时如果不注意,就容易出现湿热食滞的问题。针对这种情况,王老为大家推荐布渣茶来预防。更多精彩内容,请您关注《养生堂》。
特点:前段时间,G20峰会在杭州举办,峰会期间的国宴菜走红网络。那么国宴菜有哪些?是否可以在家制作?养生厨房国庆特别节目,“从国宴菜到家常菜”,国庆第一天,先教您制作一道国宴级的素菜——竹笙蘑菇酿。烹饪大师顾大厨三步教您国宴级美食的家常做法。食物的营养搭配则依旧由我们的老朋友,营养专家左主任给大家设计。再次祝愿您有一个既健康又美妙的国庆假期。下面就一起走进金龙鱼1:1:1带来的养生厨房学习一下吧。
步骤1:竹笙去头去尾,放清水中浸泡10分钟左右,泡开后滗去水,加淀粉抓洗,洗至淀粉变灰,再冲洗干净。
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来自: 婉籣 > 《健康之路2016》