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堆糖-美好生活研究所

 羽熙兮 2016-10-19

[桂圆鸡蛋]

看着就很适合女生有木有啊!

桂圆补气血,配上高蛋白有营养的鸡蛋。

喜欢的可以选择加入一些快熟的纯燕麦片

一份健康有活力的早餐就完成了~

做法超快超简单!几分钟轻松搞定~

根本不需要啥基础

还可以转给老公或者男票

让他们学了早上起来做给你吃!

特么真有爱啊哈哈哈!

桂圆鸡蛋也超适合姨妈期吃噢~

吃完身体暖暖的~

戳视频看看怎么做的吧~

不方便看视频的后面有图文做法噢~

材料:

桂圆干、鸡蛋、水、冰糖

 

可选材料:

燕麦片、枸杞

 

做法:

1.锅里放适量水,加入一些桂圆干,喜欢的可以加点枸杞。

2.放点冰糖,甜度看自己~

3.大火加热至沸腾后转小火。

4.煮到桂圆整个煮开煮透了。

5.将鸡蛋打入,自己想吃几个放几个。

6.喜欢的可以放点燕麦片。

7.差不多熟了就可以装碗吃啦~

是不是很简单又超级快呀~

很营养对女生很好的快手早餐哟~

喜欢吗?

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