夏天这样吃黄瓜，美容养颜、清凉爽口，还能防暑降温！

黄瓜被称为'厨房里的美容剂'，

食之能促进排泄肠内毒素，还可降低血脂。

更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，

夏天的时候还能用青嫩的黄瓜美容呢！

并且黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，

还能消除皮肤的发热感！

而柠檬是夏季一种很好的水果，

很多人都喜欢吃，酸酸甜甜的，也有美容等功效，

今天吃货妹子就来教大家做一款最简单的夏日饮品DIY，

养颜润燥更能防暑降温，赶快学起来吧~

配方来了

2根黄瓜

5个青柠

2杯薄荷叶

半杯糖

2杯水

少量冰块

做起来咯

1

首先将青柠榨汁，加入到搅拌器中。再加入切好的黄瓜、洗净的新鲜薄荷叶以及剩下的所有配料。

2

加水，差不多3/4的搅拌器容量。盖上盖子，开始搅拌。搅拌好后，用细网筛过滤掉蔬果残渣。

3

在玻璃杯里加少许冰块，再倒入制作好的黄瓜青柠薄荷水，加一片鲜嫩的薄荷叶作为装饰，完成！

文丨美食工坊

图丨Elise Bauer