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逗逼小新
一|个|健|身|狗|却|是|一|个|段|子|手
肌肉构成
科|学|健|身| 增|肌|塑|形
来自: 魏圆 > 《文件夹1》
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衰老的原因是肌肉流失!
内 部 资 料,抓 紧 看!
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老年人如何才能避免肌肉过快流失?肌肉不会自来,需要进行合理的饮食与坚持不懈的锻炼,这样就会保持到很大年龄也不会流失。广州有一位...
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女性为什么要练习力量,很科学的解释~
女性为什么要练习力量,很科学的解释~女性26岁之后,每年会流失百分之1-2的肌肉。流失肌肉会怎样?胸部失去承托力,导致胸部下垂,臀部也是如此。肌肉流失会导致身体储水能力,微量矿物质同时流失,好...
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