做美食我喜欢用到南瓜,比如包子、馒头、千层饼……今日做了一道红枣南瓜发糕金灿灿的颜色看着很是喜欢,当然它的营养也是不容忽视的。南瓜营养丰富含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素c和钙、磷等成分。喜欢吃秋天的南瓜 By 罗丁丁 用料
1、如图 2、南瓜用美的微波炉加热叮熟5分钟即可。 3、把酵母用温水化开后所有食材分别搅拌均匀成型,还要加入适量清水。熟南瓜压成泥。 4、用湿布醒1个小时。 5、醒好揭开 6、揭开,拉起来有弹性很黏特别沾手还能拉丝就可以了。 7、用美的电磁炉清蒸冷水下锅。 8、我的模具是八寸长帝的,事先刷上一层色拉油即可。 9、将泡好的红枣切成小片、用保鲜膜盖上扎针眼十个即可。 10、中火60分钟,火力1300即可,蒸好后再闷5分钟脱膜。 11、成品图。美味健康松软南瓜发糕出锅了好吃不上火,大人小孩都爱吃它。 小贴士要冷水上锅保鲜膜盖上榨小孔即可。 ---------- |
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