要说世界上最好的篮球招式,绝对没有个答案,但是今天为大家带来的这四个动作,是篮球训练师们一直大力推崇的,篮球技术中最简单粗暴,最有效地进攻得分招式,今天就让小编把这套绝学传授给广大球迷:
这套进攻招式都是从侧翼发起,接球直接攻击篮筐的招式: 1、侧翼接球直接转身上篮,这个动作看似非常简单,但是请不要低估它的实用性:
首先,身体侧面对篮筐,因为你的运动方向是从底角开始,所以防守人的防守重点在你的左侧,详细请看图例:
来看一下整个慢动作详解:
这个动作的重点在接球时两只脚的落脚点,重心从外侧向内侧转移!
2、这个动作需要一个掩护人员为佳!接球的同时直接变节奏突破:
看一下接球时的落脚点,在接球落地时,身体已经做出降低重心,加速突破的准备:
这个动作突破方向非常明显,而且在接球时防守人员的重点在左侧,所以这个动作需要一个无球掩护,依靠队友掩护接球,然后从掩护后直接攻击篮筐!
3、这个动作其实和第一个动作相同,只是换了不同的方向,在另一侧进攻时,我们也可以使用同样的方法,先从底线无球跑位,然后到左侧翼接球,接球以后直接从左侧突破。同样需要大家注意的是接球时两个脚的落点,一前一后便于突破发力:
4、第四个动作就是将第二个动作的突破变成假动作,在防守人失位的情况下,假动作很容易让防守人吃晃,防守人的重点放在你的右侧,然后我们向右侧做出突破假动作:(要注意接球时两只脚的落位)
在假动作以后,我们就可以根据防守情况而进行进攻选择,如果你投篮不错,而且晃开了投篮空间,那么可以选择跳投,如果这一侧内线防守不足,我们可以直杀篮下,攻击篮筐! 这些动作在野球场十分好用,简单粗暴,大家赶紧练起来,到野球场试试身手吧! 每天进步一点点 ▲ |
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