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秋冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，容易出现上火、便秘等不适症状，对付这些症状不妨来杯养生茶，秋冬天喝养生茶利于清热，那么秋冬天喝什么养生茶好？
秋季节喝青茶最养生 秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。 冬季喝红茶最养生 |
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