杜仲補肝腎、強筋骨

阿生记图书馆 2016-10-28

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●杜仲有補肝腎、強筋骨、安胎功效，杜仲性味平和適合大多數人，但咽乾口燥、心煩易怒，中醫診斷為「陰虛火旺」者，需搭配其他藥物使用。

台北萬芳醫院傳統醫學科醫師何孟杰表示，杜仲是杜仲科杜仲的乾燥樹皮，通常為平坦板片狀或捲片狀，折斷皮內會牽連杜仲樹皮特有的白色膠質絲體，選購時以樹皮張大而完整無破，皮細肉厚，折斷絲足且扯之長、不易拉斷，內表皮暗紫色，身乾體硬者為佳。

杜仲味甘性溫，歸肝腎經，可治療腰膝痠痛，或下肢腿軟，爬樓梯無力的症狀，現代人這種症狀有增加且年輕化的趨勢，主要因長期熬夜、用腦用眼過度，長時間看電腦、手機、喜歡上網造成，情況嚴重還可能出現陽痿、小便次數增加、晚上睡覺需起床上廁所等症狀，這時可以用杜仲搭配其他藥材來補肝腎、強筋骨。

何孟杰說，女性也可以選用杜仲、桑寄生一起燉雞湯。烏骨雞味甘性平偏溫，可益五臟，是補虛勞、養身體的佳品。杜仲也是安胎良藥，加上同為補肝腎的桑寄生，這道藥膳性味平和，最適合不孕症或習慣性流產的女性服用。

杜仲也有降低血壓的功效，市面上有許多杜仲葉做成的茶飲包方便飲用，如要自己動手DIY，可以選用杜仲加上枸杞子、杭菊花、決明子，枸杞子可補益肝腎，杭菊花可以清肝熱，治療眼睛痠、眼睛有血絲症狀，決明子除了降壓還能潤腸通便，改善大便乾硬問題，這款茶飲可以煮來當作日常保健降血壓茶飲飲用。

炒杜仲与盐杜仲的区别

熟杜仲指的是炒杜仲，炒杜仲又名盐杜仲、盐水炒杜仲、炙杜仲、焦杜仲等。为净杜仲丝用盐水淋喷拌匀，待吸尽，再用文火炒至黄褐色入药。所以炒杜仲和盐杜仲其实是同一种炮制杜仲。';

杜仲皮怎样用盐炒最好

杜仲皮看其厚度来定好坏，粗盐与细盐都可以，没有大关系，制作的质量大小与其匹配的比例有很大的关系。

将生杜仲皮制作成盐杜仲的具体方法为，用水把食盐融化，把加工好的生杜仲放到锅里，加入盐水炒(每杜仲100斤，用食盐3斤)，实际加工当中，只要炒到盐水完全浸入到杜仲里就行了，使与盐水充分拌透吸收，然后置锅内，用文火炒至微有焦斑为度，取出晾干。中药里还有不常用的加工方法，像酒制、蜜炙、杜仲炭。

杜仲炭的制作方法为取杜仲块，置锅内用武火炒至黑色并断丝，但须存性，用盐水喷洒，取出，防止复燃，晾干即得，每杜仲块100公斤，用食盐3公斤，或取杜仲块，先用盐水拌匀吸尽后置锅中，用武火炒至黑色并断丝存性，用水喷灭火星，取出晾干。每杜仲块100 公斤，用食盐3公斤。杜仲炭为净杜仲丝用武火炒至黑褐色，内里丝断，存性，然后取出，用清水淋洒灭尽火星，晒干入药者。偏于止血。

盐杜仲与生杜仲哪个泡水好

生杜仲为杜仲科植物的树皮，性温，味甘，微辛。有抗菌、补益肝肾、强筋壮骨、降低血脂、抗动脉硬化、增强肌体免疫力等功能。盐杜仲

对于泡水来说生杜仲比较好，用于平日泡水代茶饮用，长期坚持具有明显的降低血脂作用。杜仲经炒制后，杜仲胶被破坏，其有效成分易于煎出。盐杜仲可以补肾壮骨，安胎，治肾虚腰痛，阳痿滑精，胎动不安，高血压症。杜仲炒用比生用效果好，阴虚火旺者慎用。可以用来泡茶，泡酒，或在烹饪时作为辅料添加于菜品中。l杜仲降血压比较好，另还可以滋补肝肾，强筋骨。

杜仲味甘性温，善走下焦，以补肝肾，强筋骨为功，且偏以壮阳。自古即作为入膳保健之佳品。今亦常用于中、老年人日常保健，入药尤为肾虚膳痛者所常用，亦有用于其他慢性腰痛者，均取其扶正固本之效。

杜仲泡水喝的方法

　　第一

材料：杜仲、开水。

做法：将杜仲洗干净之后放入茶杯中，然后冲入适量的开水，最后盖上盖子，五分钟之后就可以喝了。

功效：这道茶饮进入身体之后能够有效的恢复血管的弹性，所以能够很好的调节身体血压，同时对于心脑血管也有一定的保健作用。建议每天服用二十克左右，然后服用半个月左右就能够见到不错的效果。

　　第二

材料：杜仲、七叶参、山楂、开水。

做法：将所有的药材都洗干净准备好，然后放入茶杯，倒入开水，盖上盖子，五分钟之后开始服用。

功效：建议每天早中晚都冲泡一次，然后当做茶水来饮用。这道茶饮能够起到降血压以及血脂的作用，同时对于筋骨还有肝肾等都有不错的保健效果。每天冲泡上一杯这样的杜仲茶，能够起到降压以及调脂的功效，同时也能够令精神更加的轻松，具有颐神养性的功效。建议一些患有高血压或者是心脑血管疾病的患者可以多服用一些，同时老年人也可适量的科学服用。

杜仲桑寄生茶

杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。

每次10g，沸水浸泡饮。

补肝肾，降血压。用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕，腰膝酸软者。

桑寄生可益血脉，适用于因肝肾血虚而致腰痛、膝腿无力、袪风湿、下肢无力，孕妇若肾虚会有胎动不安情况，可补肾安胎。[1

桑寄生杜仲紅棗茶

材料：桑寄生、杜仲各3錢、紅棗 6粒

做法

1.將紅棗去核後，一開二，杜仲切成條狀，並將所有材料洗淨。

2.水滾後，加入材料，將5碗水煮成一碗水即可。

，能減輕腰痠背痛，而桑寄生杜仲紅棗茶亦可沖焗。'

杜仲借补肝肾，固冲任之功，可奏托里安胎这效，尤为中医治胎动不安或习惯堕胎者所首选，单用即效，今亦可治疗习惯性流产的常用保胎药。此外，近年来研究证明，单用本品或配入复方对高血压病有较好的效果。

盐杜仲的功效与作用

盐杜仲能补肾，壮骨，安胎，治肾虚腰痛，阳痿，滑精，胎动不安，高血压症。杜仲浑身都是宝，以皮入药，具有补肝肾、强精骨、安胎、健身、减肥、延缓衰老等功效，对高血压、动脉硬化、阳痿、尿濒、肾虚腰痛、筋骨无力、肿动不安、妊娠漏血有较好的疗效。与绿茶同服具有补肝肾，强肋骨，降血压的功效。盐杜仲引药走下，补肝肾、壮筋骨作用增强。杜仲树叶的作用比杜仲皮好，所以很多人把杜仲叶泡着喝。有人食用过后还治好了湿疹，恢复肌肤的滑嫩。而且杜仲茶未有什么副作用，所以杜仲茶比一般的茶更具有健康的号召力。

根据医学证明，杜仲茶可以减少体内脂肪，有减肥的功效。它还有抑制高血压，提升低血压的作用，在中国古代被视为茶中名品。杜仲也是中药的药材，除了可以调整肾脏与肝脏的功能，提高肠子的蠕动与排泄能力，并可以改善虚弱的体质。

杜仲茶六抗包括抗炎、抗菌、抗病毒、还有抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤，还具备有降糖、降脂、和降血压的作用。从降压、降脂、降糖作用来说，杜仲树叶的作用要超过杜仲皮，所以以后很多人把杜仲树叶做成茶泡着喝。杜仲它不仅能够补肾，治疗腰痛，而且它还具有安胎的作用。

凡肝肾不足，腰膝酸痛，或足膝痿软无力者，可与补骨脂、胡桃仁等配伍；本品常用于冲任不固所致的胎动不安或习惯性随胎。可单用煮枣肉为丸服；或配伍续断、桑寄生、熟地黄等，以增强补肾固胎作用；对于妊娠下血者，则可与人参、阿胶、当归等合用。做菜的话这几道比较合适，杜仲山楂猪肚汤鹌鹑枸杞子杜仲汤杜仲黄瓜汤牛膝杜仲汤桂仲鸡。

将杜仲用来保健身体，千万要注意用量，不能够补大了，否则对于身体的伤害是非常巨大的。杜仲能够很好的滋补身体虚损的情况，所以属于一种助阳药，主要治疗的就是肝肾方面的疾病，同时还能够强健筋骨。很多人喜欢在日常生活中将杜仲泡水喝或者是泡酒喝，这两种方法对于身体的滋补效果都是非常好的。如果大量服用，很容易导致身体出现滋补过度的情况，不利于健康。

杜仲禁忌

所以说，在服用杜仲的时候如果想要获得最好的效果，那么一定要科学服用。平时使用的时候最好要少量，因为杜仲具有利尿、收缩子宫以及降压、安神的作用，如果大量服用对身体不好。如果想要令药效更加的平缓，并且对于身体的补益效果更加，那么在平时使用杜仲的时候可以适量的加入一些枸杞。

　服用杜仲的注意事项具体如下

1、平时将不需要立即使用的杜仲要做好保存工作，建议最好能够放在阴凉干燥的位置，也可以放入冰箱中进行冷冻，这些方法都能够很好的延长保质期。

2、将杜仲泡水喝对于身体好处多多，能够有效的清除身体之中的垃圾，并且对于脂肪也有不错的分解作用。一些人在开始服用杜仲的时候会出现轻微的拉稀情况，这是由于患者的身体属于敏感型体质。如果出现这些情况不需要特别的担心，只需要清楚身体中的垃圾之后就能够很快的恢复正常。

杜仲性味平和，补益肝肾，诸无所忌。阴虚火旺者慎服。

药方

1.杜仲酒

治卒腰痛。杜仲、丹参各25g，川芎15g。上3味切，以酒2斤渍5晚，随性少少饮之。(《外台秘要》)

2.思仙续断丸

治肝肾风虚气弱，脚膝不可践地，腰脊疼痛，风毒流注下经，行止艰难，小便余沥。

杜仲150g，五加皮、防风、薏苡仁、羌活、续断、牛膝各90g，萆薢120g，生干地黄150g。上为末，好酒3升，化青盐90g，用木瓜250g。