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孩子的“痛”当妈的知道多少？ “生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。 生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3—12岁生长发育正常的儿童。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。生长痛是暂时的，过段时间就会消失，爸妈不必过于担心。 1、骨骼生长迅速 儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。 2、代谢产物堆积 过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。 3、胫骨内弯 学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。 1、多为下肢疼痛 生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。 疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。 2、多为肌肉性疼痛 生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。生长痛通常持续数分钟至几小时不等。 3、疼痛多发于夜间 生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生，在休息时疼痛才变得明显，而在活动中往往感觉不到疼痛，主要表现为间歇发作的下肢疼痛。 但是不要忽略了白天。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。 等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，'疼痛'的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。 4、可能伴随肚子疼，头疼，不同程度的睡眠障碍。在生长痛消失之后，这些症状也会随之消失。 短的可能几个月，长的一到两年。生长痛是正常现象，实际不需要治疗。可以局部按摩、热敷缓解生长痛，也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。 在孩子长个子的时候需要补充优质动物蛋白和丰富的含钙的食物，比如肉类，牛奶等，还需要多运动，多晒太阳。 医生一般根据孩子的症状和体格检查的结果来诊断生长痛。在作出明确诊断之前，医生需要排除其他一些有类似症状的疾病： 1、某一个特定的部位剧烈疼痛，以至于晚上疼醒。一侧屁股、大腿或膝盖疼痛，或者把身体重量放在一边腿上有困难，或走路一瘸一拐的。需要x线检查，确定是否是骨头感染或肿瘤。 2、除了疼痛，还出现原因不明发烧，无流感样症状。需要验血检查，确定是否是感染。 3、关节痛、关节发红肿胀、活动困难。需要检查关节。 “生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。 具体方法如下： 1、转移注意力 转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。 对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为爸妈的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。 2、局部热敷、按摩 爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度，让宝宝在温柔的抚摸下入睡。 3、减少剧烈运动 生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。 4、补充营养素 在食疗方面，爸妈可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补每天都在进行，可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求，效果也较好。 
促进儿童骨骼发育，增强免疫力和骨骼密度---3R儿童 骨健宝 我们作为父母的都望子成龙，望女成凤，那到底怎样才能让我们的孩子获得全面的发展，赢在人生的起跑线上呢？我相信放在首位的应该是孩子的身体成长！因为健壮的体魄是一切之本。其次是心智的成长和灵魂的升华！让孩子身心灵全面健康的成长，是成龙成凤的根本！今天和各位家长一起探讨关于孩子赢在起跑线上的根本——身体的成长!
儿童骨健宝是营养密度高的美味混合食品，采用了食物成分含牛皮萃取的胶原蛋白，菊粉（有助于肠胃有益菌繁殖）肠胃健康了，消化、吸收都好了；孩子更加健康向上。异麦芽酮糖及免疫球蛋白G,并且含有DHA（二十二碳六烃酸、锌元素) 帮助脑部发育、开发智力、增强记忆力。让孩子更加出类拔萃。是特别为成长中的孩子而调制的，提供完整健康成长的营养。 主要功效： 1）促进骨骼成长。 2）促进大脑发育。 3）有效促进儿童智力发育，增强儿童免疫力。 4）保证儿童每天所需维生素、微量元素矿物质的均衡营养，强健骨骼。
儿童骨健宝提供完整成长健康的营养： 生理发育：生理发育期需要很多的能量。儿童骨健宝含有综合碳水化合物，不断提供成长发育中所需的能量及维生素各族、微量元素矿物质的一个均衡配比。 身体构造：身体构造由骨骼关节组成，是需要蛋白质加上纤维素（如维生素C）矿物质和钙，建立少年时期的骨骼重量高峰。 因为在这成长期内，90%的骨骼密度已经形成。儿童骨健宝含有细小容易吸收的水解胶原蛋白分子提供成长需要的蛋白质。配合脱脂奶粉里的矿物质及维生素，3R儿童骨健宝是最适合成长中的少年，有助于儿童骨骼发育及长高。 对于同龄的孩子如果长得很高的话；也应加强补充：因为小孩在日常的饮食中摄入的营养就是这些；那么他们长得太快的话，对他们的骨本、骨密度肯定是不太有利的。如果及时的补充水解胶原蛋白--儿童骨健宝，对这些孩子的骨本、骨密度是一辈子有好处的。 儿童骨健宝 ：如何让您的孩子健康的成长 世间万物皆由幼到长，小到大。每个人都由孩童成长而来。而且一个健康的身体从孩童时期开始建立。身高最能体现孩子的发育状况，是衡量孩子生长发育的一个非常重要的指标。你将为孩子做些什么才不会错过这个发育的黄金期？
一、什么是健康的成长过程？（生理成长、构造成长、心理成长） 1、健康的生理成长———器官的发育，免疫能力，矿物质及维生素提供人体发育成熟。 碳水化合物提供人体成长新陈代谢。骨胶原和免疫蛋白是提高身体各系统成熟的主要材料。 2、健康的身体构造成长———骨骼密度，肌肉率。 健康的身体构造来源于骨骼、器官、肌肉等，骨胶原和钙质是提高骨骼成长和骨质密度的主要成分。 3、健康的心理成长———适应社会的各项能力。 二．目前我国孩子面临构造成长发育的风险较大，现在许多孩子为了减肥节食或常吃零食而导致： 器官发育不健全；没有充足的骨胶原和钙质，骨骼发育不良。 再加上现在的孩子运动少，高脂肪的食物摄取的较多，和先天的骨本不足，学习负担太重等种种原因，孩子过早的患上了高胆固醇、高血糖、骨骼关节疾病症等、其中风湿性关节炎严重影响儿童身体的正常成长和发育。（如佝瘘病、骨骼弯曲、下肢弯曲(X型腿、O型腿)） 2005年WHO世界卫生组织报道： l 多数的亚洲孩子摄取的钙和骨胶原不足，而导致年老时患骨骼疏松症的机率较高，个子矮小。 l 孩子成长期的骨骼发育直接影响了成人时的骨质疏松症及骨折的概率。
三．怎样才能让孩子健康的成长 秘密1：春天是孩子长高的季节 据世界卫生组织的一项报告，儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。 因此，每年四五月份是孩子长高的最佳时间，这时补充足够的骨胶原能使你的孩子更加茁壮成长。 秘密2：孩子身高增长有规律 孩子身高的增长有一定规律，刚出生的新生儿身长平均约为50厘米，生后第一年身高增长最快，约为25厘米；第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米；两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5-7厘米。 想知道孩子将来的身高吗？给你推荐一个2-12岁儿童平均身高估算公式：身高（厘米）=年龄×7+70 通过这个公式，你能了解孩子的未来身高情况，当然上述数值只是总体而言，每个孩子的身高会受到胎龄、性别、母亲营养状况、宫内发育情况、遗传等因素的影响而有所差异。春天让您的孩子蹿蹿个儿。
秘密3：骨骼发育优劣决定孩子高矮 身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标，孩子的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，生后第一年头部生长最快，脊柱次之；而到了青春期时则下肢增长最快。 1）颅骨的发育 颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。 医学提示：囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝的脑发育有问题；囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。 脑发育的健康好坏，起决于胶原蛋白和二种不饱和脂肪酸。 2）脊柱的发育 在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度弯曲，这也将影响其身高。 3）长骨的发育 肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。 总之，不同的成长时期，长期的补充胶原蛋白，对成长中的婴、儿童、少年、青年有着不同程度的帮助。 长期缺少胶原蛋白和钙的危害 婴幼儿： 睡眠情况：不易入睡、入睡后爱啼哭、入睡后多汗、不易进入深度睡眠状态、夜惊、枕秃 营养状况：食欲不振、体重低于同龄孩子、消化不良、身高低于同龄孩子、免疫力低下。 生长发育情况：出牙迟、学步晚、说话晚、牙齿排列稀疏不整齐、囟门闭合迟、头发稀疏、无缘故手脚痛。 身体骨骼畸形：方颅、肋骨外翻、肋骨呈串珠状、鸡胸、X型腿、O型腿。 青少年： 缺少胶原蛋白和钙主要有生长痛、精力不集中、容易过敏和感冒、易疲劳、烦躁、偏食；缺少胶原蛋白导致青少年眼球失去弹性，引起假性近视等症状。 秘密4：五个因素影响孩子身高 1、营养：营养充足的孩子长得较快。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长的速度会减慢。 2、睡眠：睡眠充足的孩子长得较快。因为孩子的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节，而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。 3、运动：运动能促进孩子的血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。 4、疾病：一般急性病影响体重，慢性病影响身高。增强孩子的免疫力。（儿童骨宝） 5、环境：一般而言，我国北方孩子普遍比南方的孩子要高些；经济条件好、文化水平高的地区，孩子也长得较高。 所谓完整的健康成长过程可分为三大点：生理，构造及心理。 现今少年及儿童所面对的营养问题： 1. 高脂肪, 高热量——肥胖 2. 高糖份——糖尿病 3. 挑食、零食 a. 缺乏铁质: 贫血 b. 缺乏 蛋白质: 发育不良 c. 缺乏骨胶原和钙质：骨质疏松症 完整健康成长的定义 1.生理成长 a.器官发育 b.免疫能力 c.身高体重的发育 2. 构造成长 a. 骨骼密度 b. 肌肉率 3. 心理成长 a. 情绪管理 b. 技术掌握 c. 语言掌握
3R Junior 儿童骨健宝 是营养密度高的美味混合食品，采用了食物成分含牛皮萃取的胶原蛋白，菊粉，异麦芽酮糖及免疫球蛋白G，是孩子们必需的辅助饮食。 3R Junior儿童骨健宝是特别为成长中的孩子而调制的。 3R Junior儿童骨健宝：提供完整健康成长的营养 生理成长 生理发育期需要很多的能量。3R Junior 含有综合碳水化合物不断提供发育中需求的能量可是不会象普通糖份那样提高血糖。 构造成长 身体构造由骨骼关节组成是需要蛋白质加上维生素如维生素C和矿物质如钙建立少年时期的骨骼重量高峰。在这成长期90%的骨骼密度形成。3R Junior 含有细小容易吸收的水解胶原蛋白分子提供成长需求的蛋白质。配合脱脂奶粉里的矿物质及维生素，3R Junior 是最适合成长中的少年 |
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