 听过床头放助眠灯助眠的，但是从来没听过床头放橘子也可以助眠的！听着都好奇葩，真的在床头放个橘子就能入睡，会有效果吗？ 先跟着小编回忆一下童年，小时候，小编身边有这样一位朋友，上课的时候总是在桌子上放一个橘子，而且还是青色的，不知道他放个橘子是想干嘛。于是，小编小时候可是个吃货，哪管它是青色的还是橙色的，偷偷趁他不注意拿起来拨开就吃，吃完之后还把皮放在他桌子上。 谁知他回到桌位上之后竟然没有将皮扔掉，而是继续放在桌子的一角，于是我便好奇的问他，你就不关心谁吃了你的橘子？为什么还要把皮放在桌子上呢？ 他给我的回答竟然是，橘子的清香味道能够帮他镇静安神，只要橘子皮还在就行，同样能起到效果。  长大后，小编看了很多书，无意间看到了一篇关于睡眠知识的文章，里面竟然写的有橘子能够帮助人们睡眠。 其实，橘子的清香气味能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境，而睡觉的时候，卧室环境非常重要。 试想一下，你是愿意在一个充满清香气味的卧室里面睡觉还是愿意在一个臭气熏天的卧室里面睡觉？  不仅如此，橘子芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，对提升心情有很好的效果。 如果你不信，那就回家去试试，坚持一个星期，相信你的失眠状况会缓解很多！ 创造优质睡眠，更多睡眠知识尽在微信号：Sleepace。
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