太极拳大揭秘2——“桩”的原理与结构力

这个桩到底怎么练~~我有必要在深入讲解一下

前面的文章 我们已经知道 太极阴阳转换的思维 ——别人用肌肉力来对付我们的时候我们是绝对不能用肌肉力顶回去的 会陷入力大胜力小的自然规律！

我们要用其他的方法 我们要使用结构力！这样力的属性跟别人又不一样了 可以无视“力大胜力小的自然规律”

结构力 就是桩！

什么是结构力

人体的组成部分 除了肉占了很大一部分外 就剩下筋骨了

筋骨的力是很强的！ 我们自身的重量 全靠骨架支撑 我们还可以背起一个一百多斤的人 只是我们不会运用罢了

太极桩法就是教大家利用这一个力！

（看图 一个没有什么肌肉的女孩子 可以背起一个跟自己体重差不多的女生！

筋骨的纵向支撑力非常的强！）

但是 换成推呢？ 根本承受不了多大的力！ 横向支持 非常的差劲 一般都需要肌肉来发力 才能抵抗！

太极的桩法 就是教大家各个方向都能像背一个人一样获得一个强大的支持力

浑圆桩 八面支持之力 大家有所耳闻吧 有的人也把这种力叫“内劲” 叫“棚”的 全身“棚”劲不丢。。。等等说法 其实都是在这个基础上变化得来的

推不动 揭秘的好像是很多 并且说的头头是道 那些个力学的道理或许是对的 但如果你只是仅仅知道了那些听起来好像是那么回事的解释 让你来被人推 一般来讲 是会被推动的 因为 你只是脑袋里知道了那个所谓的 原理 你的身体做到的可能性不大 能做到的也只是通过技巧快速得到的单向的支撑 没有对横向力的抵抗 对方力一歪你就站不住了 对于技击毫无帮助！

桩的关键 粗浅的来看 就是怎么用大筋骨架结构在力的接触点与地面之间形成一个导力结构！

让别人的力推地面

一根竹竿 你推它一头 例外一头马上就有力了 这个力的传递时瞬间的！但是实践证明这个实现过程比想像的要复杂！

总之 桩的稳定性 可以练到一个让人不敢相信的地步！

桩的概念 可以贯穿技击的始终 下图白衣服至少比红衣重40斤 如果不是因为红衣男子靠在墙上 变相增加了自身的稳定性 白衣那一拳 红衣就算裆下来了 也是要被打的失去重心 一旦失去重心 这么近的距离 你是还手的机会都没有的

筋骨力的概念

太极拳要松 为什么要松 因为 肌肉松弛之后 骨架才容易形成导力结构 （为什么松了 就容易形成导力结构？ 这个都可以重新开篇文章了 这里不讲） 很多人松成软了 因为一个关键的地方 别人不告诉他 肌肉松的同时 关节要开 大筋要撑。。。。。。

所以 桩 算的上是一个精妙的力学 是跟骨头 关节 大筋 有关系的学问~

如果这些不搞清楚 在练的过程中 很容易出差错~

最后 贴出一个视频 这套视频非常的棒！ 讲了不少超级干货！是以前传男不传女 传内不传外的 那种！