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小念头是咏春拳的入门拳法，在这阶段主要是练习下盘的稳固性和咏春拳的基础的法，练习时要求呼吸自然。身体放松，在这套初级拳法里同样蕴藏着强大的实战功效。下面讲授几个实战动作与供广大爱好者研习及应敌而用。
（一）、交叉下梗手：这一手法主要是防御对手向下腹裆部攻来的踢裆弹腿，格挡时要在对手的腿末完全踢直时进行格挡。由于双手的交叉点已形成剪刀口，所以能将对方的劲力卸掉。除了踢裆腿还有撩阴手也能防守。
（二）、连环日字冲拳：是咏春拳的一大特色，拳由中线发出，并攻击已方中线要害。在小念头里出现过
（三）、摊手侧牚：对手摆拳向我面侧攻来时，我用摊手格挡，之后用侧掌反击。如手是向我头部攻来用低侧掌攻击效果最好
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