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前天，我们一起学习了中医中神奇的八脉交会穴，八脉交会穴相信大家已经有所掌握了了解了。今天师兄给大家讲讲人体身上常用常灸的十二处养生穴，想要身体好，这几处穴位不能跑~ 【养生十二穴】   足三里、合谷、委中穴 足三里 三里膝眼下，肚腹病不怕，提高免疫力，壮胃又健脾，血细胞变化，调节作用大，预防脑中风，恢复好体能。 合谷穴 合谷在虎口，面口病不愁，大肠经原穴，是病不能缺，齿痛颈项肿，合谷归一统，寒热虚实证，只把该穴认。  委中穴 委中穴 委中腘窝取，通络又散瘀，膝背腰腹痛，该穴最实用，吐泻汗丹毒，针罐皆可除，若要筋骨好，委中少不了。  列缺、百会、关元穴 列缺穴 列缺腕桡缘，交叉示指尖，面项偏头患，中风痹麻安，荨疹三叉痛，列缺当可用，扁桃体咽炎，头项都占全。 百会穴 百会位巅顶，耳尖交点明，失眠与健忘，眩晕加脑胀，神经系统病，辩证要疏经，高低血压症，百会穴上认。  关元穴 关元穴 关元脐下取，三寸处莫疑，男女科之症，该穴都能胜，腹泻与脱肛，补法更应当，强壮作用好，保健少不了。  内关、神阙、大椎穴 内关穴 内关腕后取，纹上二寸地，双向调心率，快慢莫着急，胸胁肘臂痛，内关正适用，心肺膈胃病，同样也能应。 神阙穴 脐中是神阙，保健不能缺，健脾又强肾，理肠和胃顺，行气和利水，气血阙中会，散结通滞好，活血调经到。  大椎穴 大椎穴 督脉大椎穴，阴阳都调节，驱邪气血行，手足三阳经，头痛脑中风，预防情里中，退热颈椎病，大椎最适应。  三阴交、命门、涌泉穴 三阴交 会穴三阴交，内踝三寸找，精气血同行，肝脾肾三经，调节内分泌，有效祛抑郁，健康长寿穴，该穴是一绝。 命门穴 命门作用大，腰二棘突下，壮阳又强肾，缓衰又固本，男女阳虚证，不妨找命门，体虚腰脊伤，愈后方健康。  涌泉穴 涌泉穴 涌泉居肾经，养好方安宁，足底凹中取，促长强肾气，湿毒浊气消，聪目缓衰老，精充机能增，健康始大成。 |
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