 说起胖大海，很多人都知道它对咽喉肿痛有一定的治疗作用。但是，你可能不知道，胖大海还是治疗便秘的能手。 原来，清代的医药学巨著《本草纲目拾遗》中记载，胖大海归肺经和大肠经，有清肺、除热、润通、通便的效果。现代药理学则研究证实，胖大海用水浸泡之后所释放出的成分，能刺激肠道蠕动，严重的时候甚至可以引发腹泻。所以，用胖大海来治疗便秘，是有充分科学依据的。  但是，利用胖大海治疗便秘，我们在饮用的时候必须配上黄芪。具体方法如下： 准备胖大海3枚，黄芪（如下图）10克，泡水代茶饮，可以加入适量蜂蜜调味。  这样做的目的，一方面是为了防止久服胖大海导致破气、伤阳，同时也是兼顾便秘患者的一大特点，就是气虚。尤其是对于经常在办公室里坐着的人，女性患者，或者较少参加体育锻炼的人，以及老年人体虚乏力者，最容易出现气虚。气虚必然导致大肠传导无力，最终形成便秘。这种虚秘，在临床中也是多见的。上述三类人如果发生便秘，可以考虑用胖大海配黄芪的办法调理。 微门诊提醒：便秘的形成，还和不少人对蔬菜、水果的摄入太少有关系。膳食纤维摄入量不足，会直接影响粪便的向下传导，形成便秘。因此，多吃粗粮、玉米、绿叶蔬菜，对于缓解便秘十分有益。
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