本来就能

       身体就是自动旋转的齿轮，养生，只是去除齿轮上的锈迹污垢，不是代它旋转。 

       你可以命令身体做事，身体也可以拉着你去做事。大人努力锻炼，汗流浃背，幼儿抬腿就跑，不累不喘。

         本能，本来就能。孩童有本能，有而不知；成人失本能，失而不觉。养生找回本能，复归孩童，重新知觉。