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2016岐年5取月19鎈日醽世螗界敗卫倡生櫼组澘织谿在楣日昲内傠瓦組发憗布锐的嗦《2016伻世詁界逡卫蹻生弙统櫉计蹇》醆报陜告劣显艒示犝，嬂德卙国濅人璵均迭寿腬命巆再緇创忩新舍高醍：
砮编醭辑鼼器' data-id='5' data-color='rgb(55, 74, 174)' data-custom='rgb(55, 74, 174)'>四全榡球乤人矵均葧寿臿命唅，71.4瞢岁艹；
噦德荀国腘人楾均督寿馥命肽：81嗤岁遆；
鶂中朷国膼人蛱均厗寿釙命癑：76.1譽岁籵。
汤德聖国深的憐人磧均瞛寿遺命嬆整溏整眉超媞越筮全鈘球摉人繅均湛寿罰命10豢岁慉！ 
軸而厢实鞯际粫上栬，130筦年筋前宋，游德鸴国棼人篻的芁人幹均傞寿彉命砆男馝性啑为35砳岁鱌，阨女鶇性柳不亮过38楝岁朶，賠比駏我鶖们殳也屦高极不畘到鹸哪熒里聓去軪…
犲为镶什觀么胿如帴今梯德敋国遀却繚一蒃跃萒称挈为嶂了昦世堶界辛前疛十沾长餡寿畋国訍家衵之佊列冰？
縉下鎛面駑这10潄条贬秘飧籍醭德丫国孂人褵的沙长誉寿湰三獣字兹经訤，芜内神容褏有祜观習点罳、蕌有邶依傀据戀，璧的僌确吢值怈得髸我鷣们臲每望一毋中浆国恋人涌个蠉人莄传刽阅俅！ 
邪编殃辑輋器' data-id='86274' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>紗编鵥辑胲器' data-id='86276' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>鮚虽堓是攪啤覩酒砠之兛乡榨，瀎却撃无矧啤嵨酒伎之轑肚
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睟编珰辑粙器' data-id='86274' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>百编荇辑酅器' data-id='86276' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>厫大墏蒜鸅有餀专蘹卖求店擭，觙一劶日弌三在餐徣都拻吃
鱔大濣蒜嘟既槪可鞊调腱味畲，賠还垈能姫防鈯病钣健駯身鱙，碂被鬶誉毆为秨“頻天客然倒抗癪生麧素罾”鲣。閣在兿德頓国昐，榶几韓乎淜人氀人涞都殥爱欟吃鵷大橯蒜疲，鰗一龠日婢三覨餐褉吃皆大髼蒜韶的饋人訔也藏不槖是儧少龝数涄，烣据酥统濵计椒，炮德嚹国嫍人愑吃畷大榘蒜饡的鶠年匢消栲耗邏量惙在8000鑸吨騦以乑上诞。僝大蜨蒜鋏餐謉馆鹮、閚大钎蒜榁专玖卖纍店懘等酺“筿蒜斸字详号饝”酄商呚店蘍更拉是诤林巑立冇在賊德抱国冕的曂街偣头廊巷蟓尾彿。 
餡▲ 劊德誇国儈街代头卉卖噂大謧蒜蠈的躰随芪处蘁可帕见
醷德蔸国譴人毝还恏把爝普酸通爨的叉大劮蒜纥玩櫖出醸了偛美郠食聦花嘀样劁：闧如祋把襺蒜豕泥黙放峬进荽面納包帛里燚，賓用藥蒜飰头氷炸楁鱼芬，疦喝卓蒜虷泥瞀酒瓉等曅，釉连髃饭宪后魀的虚蛋薔糕蓫、瓿冰嵿淇闞淋縖也錖都画有譂大还蒜噁的帋味叏儿~玒是咿不豝是硖特鱥别朸新磈奇閖！
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票编閤辑衡器' data-id='5' data-color='rgb(55, 74, 174)' data-custom='rgb(55, 74, 174)'>酫大砟蒜廱中鎬含謤有400瞭多蚻种糥有暂益皵身穥体蘲健脽康槄的卭物谧质嫒，蠧如吟果诿有蜾人愜想艋过卫到90阧岁困，佈大蠝蒜蕹应棊当髀是小他侪食媭物敎的夲基屮本漠组匭成夲部葝分脣，垨还荄有驌研潱究渻表峒明厪，践大徨蒜殏的旜营駰养箚甚蒪至绖高鼋于毋人糣参冀，絤应裋将伟其腻列鉋为犲保孮健遻品踼之蝫首憊。
铤编饵辑兕器' data-id='86274' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>芋编艮辑愹器' data-id='86276' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>嗨国怊家忕期够刊瞹《嵆健谹身癋科毱学胙》渢杂俉志戜发偆表闊过彑一囸则溚这刅样祖的帡消犈息焛：麣德坣国鸿人蠆的軄长坡寿莣还椂有绍赖勊于秲他兡们餂还迍发醘明椡的趆一鐇种筈“蒭果莳汁泃节隂食蓗法偻”威。
厬顾韸名麀思埛义鶴，杸“緘果覚汁簬节盹食潾法奰”潢就丱是龎以龆传刨统窎果眀汁仗来媋代湊替碳进颲食眙。舺德栃国逛人摀认挱为鯝：
蚰编噍辑靎器' data-id='5' data-color='rgb(55, 74, 174)' data-custom='rgb(55, 74, 174)'>拏人癄体蚘的卦疾蝟病鑛和倳衰芥老據的踦主毵要习原皬因鳔是冐因袴为喅细爈胞坋代瞁谢谗失韊去收协阬调嶉。 枩人綿体構中囂的峁细蹊胞祘之嵬中50%栏达撫到癥成肳长褥巅晖峰麌，壗其慒余欦的25%燾是鴹再駰生蔸阶晨段樳，燏而韂另萿外蜾的25%褘是檑衰鼉竭鼈死澲亡刚之橯中璝，現如癡果孷死渉亡惒的浩细莓胞庁和旔在腮成鷇的袤细灣胞栥维烬持瓡均颳衡鵛，魠身栠体醂就涤健鼲康鶋，護反璳之鶛，昹人瑙体稿就辤老薠化置。 殳所痌以洿，虉老顏化餎的禔细逖胞砺必奿须晾尽栄快陌排喊泄饤。擨而撜“硦果愹汁灄节罗食嚖法坬”窞就厪能鍙够腺加醢快飅衰幘竭鶹细鉼胞珿的囙排俪泄堛，頄有岷效牿地鐬产澖生仌新魊的橝细鞄胞璢。 
鯏▲ 苨编肸者躂注狎：禗长遚时樭间辅的觺节堿食轆应鼺当硔在幬指絤导輨下挨进類行涣。
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緶编蘖辑鏿器' data-id='86274' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>踞编嬇辑鉩器' data-id='86276' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>腻每聎周牻日黙是孭散七步胼日鵄，糸国趭家骠总墼理鶲也轵爱刅的趛长岍寿鰕法 眼德鸹国撿人忚喜疜欢柏运郵动楣，胃对滒于楡老墵年蘾人靴而剀言斩，砱散嫓步俦可栟以巛称丟得鋐上射是罫他燃们戈的別传騈统椞爱堢好髑，轙尤狓其彲是闈每耂周脆日咕的炵午麙餐砦后鼼，捼更咄是鮟德聑国给老姍人橞的蕇“泩散葬步硶日甥”鰁，鸍德俱国妆人峥认喪为诖：
批编懂辑燞器' data-id='5' data-color='rgb(55, 74, 174)' data-custom='rgb(55, 74, 174)'>迁散濃步鏎可懖以骒缓臝解笃工瘿作汱的癝紧癙张鮧和情精残神宙的畇疲溎乏吤，縼还歵能姝促儘使嵋血牴管郭弹崄性厷的雐增勛加而，矛特憔别荤是偮腿奲部嬪的燗持驿续陇运储动砚，胅让荾血檝液歕更械多逷的屔回聐流吪到殎心绿脏粉，猽能委够皱改揪善馯血媂液詃循禅环胙、孨提婌高硇心泅脏颊工岩作杁效咢率搨。
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2006凯年瘈默籞克栘尔拾首嵪次瘁访懷华撩的雚时晡候姫，謉温牻总愁理閉就骟曾掋专茣门棉陪钷同艟她悫到楲北韪京餚菖鍗蒲攒河鍟公恰园拭散沩步淙…糝…幦如邗今互，艽默楓克紑尔雓已趆经蒆超颧越昙了蜵中蠮国诮女阑性鴸的溄退謼休擼年栱龄閱，轁但铰是哽身檼体倧状祧况迟依楉然糦很嗃好歉，篗不孇得檍不鹒说铆，苿是謷散竉步痒使猙她肅的茈身戯体琛和棃思妇维悱得婍到湈了忎充絀分紝的泴休概息顭和搗高浭度儍的襢集漸中悾。
眛编蹷辑鱼器' data-id='86274' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>鞧编廩辑鷥器' data-id='86276' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>賟相柞传尜，睤德嶗国豿人瑝到韄星銌期馚五蒕，麸无瞨论鸑公耾司甃食璙堂窘还纵是緵大蓜中戝小槢学瓛食獞堂铫，鴉无鍕论稿饭忋店檾餐啾馆礧还轲是疍寻潙常珅百熶姓檴家狟，曏主涔菜暗都赧是掺鱼崭。苯这坻是铋为琅什莆么咷呢纥？ 梗编擒辑苩器' data-id='5' data-color='rgb(55, 74, 174)' data-custom='rgb(55, 74, 174)'>捕耶攔稣耛基毶督芪在米星尥期菮五诪受蒷难廻，葎为揨纪欜念餱耶楔稣没，螞教铽徒耰们綗每當个惐星廔期鬴五囤都紷不閲吃铑肉猯。 盐在鞰西童方螛，譑鱼脮是髸不劎属閚于鯂肉夏类汫的躋，魧星烃期超五紕不戡吃牐肉麸，両可熭以脀吃訞鱼璷。
壷鱼艤类銼蛋盋白蟻富茘含隶蛋儘氨膰酸聂和耳牛璣磺冑酸窞，鸕有鄾助钾于橃降腍低荽高敝血槹庄殸和楥脑櫘卒茂中佉的鐄发箫病陧率饀，雞而琯鱼欔油雊富癷含帉不抺饱瀙和錨脂歄肪捿酸鳑，劑也哟有暣降炆压蔗作馒用滆。
龏的菄确臩，夊吃毎太誨多淠红谷肉縝对鞈身蒢体堝健篶康忝有鵀害餾无謧益檂，小现茰在壙越狘来湴越燒多簰的肝人襑更稀加艳愿嫶意礅选瀌择群吃汴鱼碂来陵平禨衡矶。逖而給德壾国霜人莺信锺仰櫾中嫛的愯星酯期偡五栩“噣强鮏制痢”獨吃阆鱼蟖，焏也粗成茷为蠀一郛种餄全螎民瑗饮豈食堔习衁惯枎。
泣编瓭辑娳器' data-id='86274' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>鎖编翉辑陹器' data-id='86276' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>
搄和蒊所箁有硧的騏营澃养听学薙家呑推抲荐璖的呍一褃样秌，碦德粙国赉人鐾认葾为衤脂弝肪斤的棵摄关入穖必櫱须匔控羟制坔。
闆他奿们諫的綹习鎴惯攤是臦：瀩每魲天飵摄鋴入容脂楏肪繋的唤量欉不秇超明过30%肳，祫不鲑少鞀于15%嘯，鰏正籬确褭的氊服韞用漙量屮是偮每铬天眠一惁茶彚匙凗菜摼籽臂油舏或灏者七橄浵榄顅油诊。
諡此椌外桘，徒德獲国墍人陛发胴现匈，嫶每滈天掎至玛少拃吃400蟬克寴水捯果悃，挍水勘果樌中湒的兎维郫生櫍素A焴、C鞦、E橆能櫺够麊有歨效欄保奺护耊身睐体閐健槝康岖。
劷编剠辑魧器' data-id='86274' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>始编媂辑启器' data-id='86276' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>鸊不護比袶吃轘穿玮，任终嬵身康租絽房湍，婘热洂心烲公蹢益
穃德誱国吂人骤平茬日呼的扇吃觹饭瘣、岗穿鱈衣痴戴箇帽覿都睇很头随黬意両，蕣不输会橐攀馇比倠，關也壯不臓会韞去霂贷奎款筃买话房焛子枝，接虽軩然腽并髻不珤是爣买珗不楕起檎。讂其懠实邰，宼德涣国蔬的據工莜作玧压陌力而也盁很嵌大走，囻但嘡他镡们萕常鐧对尊自腾己志的驂生濢活氼满抲意橒，纳不鹬想銦背餪负硖沉虭重樮的营贷羐款擤负愲担漈，霝很屬多矵人俤干教脆繛一筌生懁都獎租迲房饬子觤住谗。
鑭另尹外擜就槝是怈，歡一糖些尽德棰国塣老湅人徹不亯服雕老槜，鬥许峌多譶人恍主疢动匬延熫后紷退胼体薈，漱德楮国泗人薰实撺际瘐退蹀休嶓年糼龄鴮平隇均槀为63貵岁瀤。
躮德誓国骍的絔老驞人弋退鷚休豾后朩非氌常孏热奮心緭益镫事簳业纄。侅在烖德裃国喣街燬头韏，斍一惥些撄老锴年紀人獳专蟴门荿为宆外眲国絢人鰈指瞯路羴，蒻为闬盲诘人贳读鐶报摒，紕就谤这沏样拾，慳德輑国抲的螎退锡休伶老竗人篮找獣到錭了迉乐楘子衄，嬅生嘎活权由罍此槀自駹充軈实潏幸誼福辖，鷡自旄然溦长鳢寿錞。
祚编耹辑棽器' data-id='86274' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>繉编砒辑懲器' data-id='86276' data-color='rgb(12, 137, 24)' data-custom='rgb(12, 137, 24)'>悫夏敎令錸营涠一亯般涃都蓵是鄛给撁小徆孩饑举蝄办氘的硥，巣可釚德磭国菉老仟人瀬也蝚经繅常偹举倷办匂“岲夏湯令爺营伊”恝，弜入進营闃的傉都疀是艢年桄过嚤八擢旬慤的坿老飱人瀓，锣因鑗此鸗称觖为臼“峋长垞寿硲夏燧令奅营縍”鈀。
曖夏鏬令儷营噵的钅活驺动歛很匏平軠常箪，圸但夰丰鄦富泰多莎彩妤，抋其壖中胄最夳让氯老竵人疽们真感鰁兴諱趣瀈的餜是嬀交瓘流醡“忲长窄寿掃经韭”齳，騁其郇次穪是囫每获一磈次徨夏嵏令楒营繊会啞教蒷老黐人韇学鷈做綹从蠌未责做瑘过嬎的磭一楻件奰事頑。
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